पेट कम करने के तरीके 2017

पेट कम करने के तरीके 2017
वजन कम करने के लिए कई सुझाव बहुत उपयोगी होते हैं, जैसे हरी चाय वजन कम करने के लिए सहायक होते हैं। इस ऐप में ढीले वजन के लिए कई युक्तियां उपलब्ध हैं।
पालतू काम करना की व्यायाम पालतू काम करे के तारिक पेट काम करे 30 दिन पालतू काम करे के घरेलू उपे
पालतू काम करे के के उपे सबसे अच्छा आवेदन है जो आपको अपना पेट वसा खोने और अपना वजन कम करने में मदद करता है।
हालांकि सुरक्षित रूप से वसा खोने के बारे में क्या? इस मुफ़्त ऐप में आप महान युक्तियाँ और तरीके वसा तेज और आसान खो देंगे।
वसा जला पेट व्यायाम ऐप आपको सिखाता है कि आपके शरीर के निचले हिस्से को कम कैसे करें और आपके शरीर की मांसपेशियों को दुबला कर दें।
आपको यह भी पता चल जाएगा कि आपके शरीर को आकार देने के लिए आपको और कितना आहार चाहिए।
यह पेट काम करण के अप ऐप आपको स्पष्ट करता है कि आपको वसा क्या है और क्या नहीं करना चाहिए। योगासन और अन्य अभ्यास के साथ आसानी से अपना वजन कम करें
इस ऐप की सभी सामग्री इंटरनेट से "जैसा है" से एकत्र की जाती है
इस ऐप के स्वामी के पास इस ऐप में मौजूद सामग्री पर कोई अधिकार नहीं है और इस सामग्री की किसी प्रकार की गारंटी प्रदान नहीं करें।
इस ऐप के कुछ विशेषताएं
* ऑफ़लाइन ऐप को इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है
* सभी सामाजिक मीडिया ऐप्स के साथ शेयर टिप्स
* 100% नि: शुल्क आवेदन
* सुंदर उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस
* स्थिति को सेट करने के लिए क्लिपबोर्ड सुविधा पर प्रतिलिपि करें जहां आप अपडेट करना चाहते हैं (पेस्ट)।
इस एप्लिकेशन को चलाने के लिए कोई विशेष अनुमति नहीं है
यदि आप इस ऐप को पसंद करते हैं, तो कृपया अपने मित्र मंडल को इसकी सिफारिश करें।
डाउनलोड करने के लिए अग्रिम में धन्यवाद ....
इसे डाउनलोड करें और आनंद लें
अगर आप चाहें तो हमें बताएं
क्या आप मोटापे से परेशान हे, और पेट की चर्बी घटाना चाहते है ??
आपके पेट से चर्बी कुछ ही दिनों में कम हो सकती हैं, अभी यह ऐप डाउनलोड करे ।
इस ऍप से पाए निम्नलिखित ढेर सारे नुस्खे :
1. नियमित रूप से पपीता का सेवन करें, यह पेट की चर्बी को जल्दी घटाता है।
2. चर्बी घटाने के लिये व्यायाम बेहद आवश्यक उपाय है। एरोबिक कसरतें लाभप्रद होती हैं।
3. शहद मोटापा निवारण के लिये अति महत्वपूर्ण पदार्थ है। एक चम्मच शहद आधा चम्मच नींबू का रस गरम जल में मिलाकर लेते रहने से शरीर की अतिरिक्त चर्बी नष्ट होती है।
4. पत्ता गोभी(बंद गोभी) में चर्बी घटाने के तत्व होते हैं। इससे शरीर का मेटाबोलिस्म ताकतवर बनता है। फ़लत: ज्यादा केलोरी का दहन होता है। इस प्रक्रिया में चर्बी समाप्त होकर मोटापा निवारण में मदद मिलती है।
5. पुदीना में मोटापा विरोधी तत्व पाये जाते हैं। पुदीना रस एक चम्मच २ चम्मच शहद में मिलाकर लेते रहने से मोटापा कम होता है।
6. सुबह उठते ही २५० ग्राम टमाटर का रस २ - ३ महीने तक पीने से शरीर की वसा में कमी होती है।
7. गाजर का रस मोटापा कम करने में उपयोगी है। करीब ३०० ग्राम गाजर का रस दिन में किसी भी समय लेवें।
8. सुबह उठने के बाद प्रत्येक घंटे के फ़ासले पर २ - ३ गिलास पानी प्रति घंटे पीयें तो तेजी से मोटापा निवारण होगा।
** आपका बढता वजन यु हि कम नही होगा।
** सहि चीजे करने से और आदतो को बदलने से ही आपका वजन कम होगा।
** अगर आप जानना चाहते हो तो ईस एप्प मे मोटापा कम करने के बारे मे बताया गया है।
** डाईट और खान पान के रह्स्य भी जानीये।
वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ ऐप - मोतापा काम करो - हिंदी
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