PERIOD PAIN - HOW TO STOP PERIOD PAIN FAST
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 6.3MB
विवरण
मासिक धर्म, या अवधि, सामान्य योनि रक्तस्राव है जो एक महिला के मासिक चक्र के हिस्से के रूप में होती है। कई महिलाओं में दर्दनाक अवधि होती है, जिसे डिसमोनोरिया भी कहा जाता है। दर्द अक्सर मासिक धर्म ऐंठन होता है, जो आपके निचले पेट में दर्दनाक दर्द होता है। आपके पास अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे निचले हिस्से में दर्द, मतली, दस्त, और सिरदर्द। पीरियड दर्द प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम (पीएमएस) के समान नहीं है। पीएमएस वजन बढ़ाने, सूजन, चिड़चिड़ापन, और थकान सहित कई अलग-अलग लक्षणों का कारण बनता है। पीएमएस अक्सर आपकी अवधि शुरू होने से एक से दो सप्ताह पहले शुरू होता है।
विषयों को कवर किया जा रहा है:
# दर्दनाक अवधि क्या हैं?
# दर्दनाक अवधि का क्या कारण बनता है?
# मासिक धर्म ऐंठन के लक्षण / अवधि दर्द
# मैं पीरियड दर्द के बारे में क्या कर सकता हूं?
# 10 अवधि अवधि क्रैम्प को राहत देने के तरीके
# अवधि में दर्द: 6 घरेलू उपचार
# 6 खाद्य पदार्थ जो आपकी अवधि को बेहतर बनाएंगे
# 5 खाद्य पदार्थ आपकी अवधि के दौरान से बचने के लिए
# 10 कारणों से आपको अपने खराब मासिक धर्म ऐंठन को गंभीरता से लेना चाहिए
# मुझे अपनी अवधि के दर्द के लिए चिकित्सा सहायता कब मिलनी चाहिए?
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