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आप कहां हैं, प्रश्न फॉर्म ?
अपने लक्ष्यों को केवल या अपने कोच के साथ, प्रेरित रहने के लिए अपनी प्रगति का पालन करें। सप्ताह में अपने वजन और बॉयोमीट्रिक डेटा के विकास का पालन करें।
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"मुझे पतला करने के लिए क्या करना चाहिए? मांसपेशियों को लेने के लिए? अपने लिंग और लक्ष्यों के अनुसार दर्जनों कार्यक्रमों और व्यक्तिगत सत्रों को खोजें। मांसपेशी समूह द्वारा: "गैलबर्स के लिए क्या व्यायाम? पिक्टोरल के द्रव्यमान को विकसित करने के लिए? »हमारे इंटरैक्टिव एनाटॉमिक बोर्ड के साथ 250 विस्तृत अभ्यास की एक सहज ज्ञान युक्त लाइब्रेरी पर जाएं।
नौसिखियों के लिए।
" इस मशीन का उपयोग कैसे करें? ये किसके लिये है ? »प्रत्येक मशीन के लिए, हमारे क्लब में किए गए प्रदर्शन वीडियो के साथ, कैसे और क्यों इसका उपयोग करें!
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हवा में सिर ...
"आखिरी बार मुझे कितने वजन लगे गए थे? »सहायता या विस्तृत ट्रैकिंग, ऐसा लगता है जैसे आप चाहते हैं। अपने प्रदर्शन को बहुत जल्दी बैक अप लें और समय के साथ उनके विकास का पालन करें।
"हम किस श्रृंखला में हैं, पहले से ही? चिंता न करें, सभी गंभीर चिकित्सक वहां रहे हैं। हमारे बम्पर के साथ, एक से अधिक से अधिक याद मत करो। यह आप पर निर्भर है।
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