Meditation - Calm, focus, Sleep & Relax better

छूट, ध्यान, बेहतर नींद, और खुशी के माध्यम से अपने जीवन में सुधार करने में मदद मिलेगी ध्यान करने के लिए जानें।
30 दिनों में, आप ध्यान और सचेतन तकनीक सीखना होगा। ध्यान में मदद करता है चिंता और तनाव को दूर करने, बेहतर नींद आती है और अधिक आसानी से ध्यान केंद्रित करने और बढ़ाने के आत्म सम्मान और खुशी।
ध्यान अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा।
अनुप्रयोग, के बारे में वीडियो भी शामिल है
- शुरुआती के लिए 30 दिनों ध्यान
- लर्निंग उन्नत ध्यान तकनीक ध्यान केंद्रित
- तनाव से राहत, ध्यान, बेहतर नींद, आत्मसम्मान, और खुशी
- कैसे ध्यान करने के लिए
- अनिद्रा के लिए ध्यान शरीर स्कैन
- गिनती ध्यान
- सरल श्वास ध्यान
- गाइडेड सचेतन व्यायाम
- जमीन और अपने आप केंद्र के लिए कैसे
- तनाव से राहत और आराम के
- चक्र ध्यान - इच्छा शक्ति और आत्मविश्वास की चंगा
- दिल चक्र ध्यान
- शर्म से उबरने
- योग साँस लेने ध्यान
- अपने मन और शरीर चंगा
और बहुत सारे...
ये ध्यान तकनीकों के लिए आप में मदद मिलेगी
- बेहतर ध्यान केंद्रित
- आसानी से आराम
- बेहतर निद्रा
- अपने आप को केंद्र
- खुश रहो
और बहुत सारे ...
अस्वीकरण: इस एप्लिकेशन में प्रदान की सामग्री YouTube द्वारा होस्ट और यूट्यूब एपीआई से सार्वजनिक क्षेत्र में उपलब्ध है। हम अपलोड या यूट्यूब के लिए या इस ऐप्लिकेशन में वीडियो जोड़ नहीं है। इस एप्लिकेशन को ब्राउज़ करें और इन यूट्यूब वीडियो देखने के लिए सिर्फ एक संगठित तरीके है। हमने उन वीडियो ऑडियो या अन्य सामग्री का दावा नहीं करते। ग्राफिक्स और अन्य सामग्री संबंधित कॉपीराइट धारकों की संपत्ति हैं।
याद रखें कि यह एक अनौपचारिक अनुप्रयोग है और वीडियो प्रकाशक के साथ संबद्ध नहीं हैं, और बस सार्वजनिक रूप से उपलब्ध वीडियो तक पहुंचने के लिए एक आसान इंटरफेस है।
किसी भी सुझाव, प्रतिक्रिया या मुद्दों के लिए हमसे संपर्क करें।