Light Awake Alarm Clock - Smart Version

Wake up feeling more alert using Light Awake on your Smartphone! Using flashes of light, this alarm clock app wakes you from a night’s sleep or a quick nap. The flashes work naturally to shift you from being asleep to being awake. Unlike traditional alarm clocks, Light Awake is light based, designed the way your brain works. The light goes to the sleep center in the brain named the suprachiasmatic nucleus. When exposed to light the hormones related to the sleep wake cycle are decreased faster when compared to other types of light. The brain changes its activity to switch from a sleeping state to a wake state. These changes are felt with increased alertness, decreased drowsiness, higher heart, rate, body temperature, cortisol levels change. The cells in the brain stop making protein, RNA and DNA that were used to clean the brain and do maintenance while sleeping, to waking up getting the body ready for activity.
अपने स्मार्टफ़ोन पर प्रकाश जाग का उपयोग कर चेतावनी महसूस जागो! प्रकाश की चमक का उपयोग करना, इस अलार्म घड़ी अनुप्रयोग एक रात की नींद या एक त्वरित झपकी से आप उठता है। चमक स्वाभाविक रूप से काम जाग जा रहा करने के लिए सो होने से आप शिफ्ट करने के लिए। परंपरागत अलार्म घड़ियों के विपरीत, प्रकाश जाग प्रकाश आधारित, जिस तरह से अपने मस्तिष्क काम करता है बनाया गया है। प्रकाश suprachiasmatic नाभिक नामित मस्तिष्क में नींद केंद्र को जाता है। जब नींद जगने के चक्र से संबंधित हार्मोन प्रकाश के संपर्क में तेजी से कम कर रहे हैं जब प्रकाश के अन्य प्रकार की तुलना में। मस्तिष्क अपनी गतिविधि में परिवर्तन एक सुप्त अवस्था से एक मद्देनजर राज्य में जाएँ। इन परिवर्तनों को बढ़ा सतर्कता के साथ महसूस किया जाता है, उनींदापन, उच्च दिल, दर, शरीर के तापमान में कमी आई, कोर्टिसोल स्तर बदल जाते हैं। मस्तिष्क में कोशिकाओं बनाने प्रोटीन, आरएनए और डीएनए कि रखरखाव जब सोते हैं तब मस्तिष्क को साफ करने और ऐसा करने के लिए इस्तेमाल किया गया जागने शरीर गतिविधि के लिए तैयार हो रही है, बंद करो।