Liftup - Gym Workout | Diet Management

होम वर्कआउट्स आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। विशेषज्ञों द्वारा स्वास्थ्य व्यायाम डिजाइन। आप इस ऐप का उपयोग करके कई कसरत भी कर सकते हैं। जिम ट्रेनर की कोई ज़रूरत नहीं है क्योंकि लिफ्ट आपका सबसे अच्छा ट्रेनर है। अधिक 20 बॉडी पार्ट व्यायाम। हम एक अतिथि उपयोगकर्ता के रूप में पंजीकरण के बिना इस ऐप का भी उपयोग करते हैं जो आपको दैनिक व्यायाम मार्गदर्शन, दैनिक स्वास्थ्य समाचार प्रदान करता है और हमारी उपयोगकर्ता पोस्ट दिखाता है। लेकिन आप अपनी ऐप में पंजीकरण करते हैं यह ऐप आपकी आयु, ऊंचाई और वजन का उपयोग करके अपने शरीर द्रव्यमान, शरीर कैलोरी, आदर्श शरीर के वजन की गणना करके अपने शरीर द्रव्यमान, शरीर कैलोरी, आदर्श शरीर के वजन की गणना करता है। आपको भी व्यायाम करते हैं कि आप अपने शरीर को बनाने के लिए इन अभ्यासों को साथी बनाते हैं। लिफ्ट कुछ दैनिक स्वास्थ्य समाचार भी दिखाएं और हमारे उपयोगकर्ताओं को आज तक अपडेट करें। हमारे उपयोगकर्ता पोस्ट और चैट के माध्यम से एक दूसरे के साथ भी संवाद करते हैं। वे प्रत्येक उपयोगकर्ता के साथ अपने फिटनेस अनुभव भी साझा करते हैं। यदि आप इन एप्लिकेशन का उपयोग व्यक्तिगत ट्रेनर की आवश्यकता नहीं है तो यह एक पूर्ण आवेदन है।
लिफ्टअप फिटनेस ऐप
लिफ्टअप भी आपको कार्डियो ट्रेनिंग देता है। महिलाओं के लिए भी उपयोगी है। देवियों फिटनेस ऐप।
जिम के लिए पूर्ण स्वास्थ्य समाधान: आपको आकार में आने और आकार में रहने के लिए आवश्यक सब कुछ!
जिम में महान परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए, उसके साथ विश्वास के साथ कसरत।
हमारे व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में हमारी कसरत योजनाओं का उपयोग करें और अपने शरीर को तेजी से सुधारें, तेज़! अपने काम को बाहर निकालने के लिए अपने काम को भी बाहर निकालें और एक-दूसरे के साथ किए गए कसरत को साझा करें। अपने शरीर के निर्माण यात्रा शुरू करने या अपने वजन उठाने को अगले स्तर पर ले जाने के लिए बिल्कुल सही ऐप!
वर्कआउट्स:
● एबीएस कसरत
● biceps कसरत
● triceps कसरत
● forearms कसरत
● छाती कसरत
● पैर कसरत
● कंधे कसरत
● वापस कसरत
● बछड़े कसरत
● कार्डियो कसरत
विशेषताएं:
● सभी को बचाएं आपके पसंदीदा अभ्यासों में से
● हमारे पूर्व-निर्मित दिनचर्या को संशोधित और सहेजें
● ऐप को अपना मौजूदा दिनचर्या या कसरत प्रोग्राम बनाएं, या जोड़ें
● पोस्ट और टिप्पणी अपलोड करें
● अलग-अलग चैट करें उपयोगकर्ता
● विभिन्न उत्पादों की खाद्य वसा खोजें
● दैनिक अभ्यास
● बीएमआई कैलकुलेटर, प्रोटीन कैलकुलेटर, कैलोरी कैलक्यूटर, वसा कैलकुलेटर
● पसंदीदा में व्यायाम जोड़ने के लिए
● अपना खुद का कस्टम बनाएं अपने पसंदीदा अभ्यास जोड़कर कसरत दिनचर्या ● दैनिक सूचीबद्ध वर्कआउट्स प्रोग्राम और व्यायाम
● खोज सुविधा का उपयोग करके आसानी से खोज वर्कआउट्स
● ऐप में जोड़े गए नए प्रशिक्षण अभ्यास प्राप्त करें
● सूचनाएं प्राप्त करें यूटी: कसरत की खुराक, कसरत अभ्यास, शरीर सौष्ठव आहार, शरीर सौष्ठव समाचार, फिटनेस समाचार, स्वास्थ्य युक्तियाँ, जिम फिटनेस व्यायाम और अधिक।
बॉडीबिल्डिंग योजना
● डंबबेल केवल पूर्ण शरीर कसरत
● शक्तिशाली कसरत प्रशिक्षण
● शुरुआती के लिए कसरत
● छाती और बैक कसरत दिनचर्या
● घर आधारित एबीएस कसरत
● उच्च मात्रा bicep ब्लास्टर कसरत
● peaking peaking biceps का निर्माण ● शुरुआती triceps कसरत
● बड़ी हथियार तेजी से
● अपनी पीठ पंखों को बढ़ाएं
● मांसपेशी बैक बिल्डिंग रोटेशन
● तीव्र बैक कसरत
● शुरुआती कंधे कसरत
● बोल्डर कंधे की तरह कंधे बनाएं
● अधिकांश दिन बेंच
● हत्यारा छाती कसरत
● गंभीर द्रव्यमान बनाने के लिए कसरत दिनचर्या
वसा हानि योजना
● पूर्ण वसा विनाशक कार्यक्रम
● वसा बर्नर कसरत कार्यक्रम
● शारीरिक वसा ब्लास्टर
महिलाओं और पुरुषों के लिए जिम कसरत एक मंच पर है। कसरत करना आसान है
जिम कसरत पुस्तक मुफ्त आसान निर्देश।
बेस्ट जिम कसरत ऐप्स का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र। यह ऐप न केवल पुरुषों को लाभ देता है बल्कि महिलाओं (महिलाओं के लिए जिम कसरत) जिम कसरत गेम महिला एस जिम वर्कआउट रूटीन
वी आकार बॉडी कसरत जिम आपके शरीर को सही वी आकार बनाते हैं। ए टू जेड कसरत
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