Journey to a Loving Heart

स्व-प्रेम और करुणा ध्यान आत्मविश्वास, मन की शांति और कुल मिलाकर सकारात्मक भावनाओं को बेहतर बनाने के लिए अत्यधिक प्रभावी तरीके के रूप में साबित किया गया है। हम इस छोटे, सुंदर ध्यान कार्यक्रम विशेष रूप से मदद करने के लिए एक और अधिक सकारात्मक मानसिकता के साथ कनेक्ट और शांति और प्रेम का एक बड़ा भावना आह्वान डिज़ाइन किया गया है।
कार्यक्रम दुनिया भर के प्यार ऊर्जा भेजने के लिए अपने विचारों को साक्षी से मार्गदर्शन करेगा। हम सांस पर ध्यान केंद्रित है और शरीर को आराम से मन को शांत करके शुरू करेंगे। तो फिर हम दूर कुछ उपयोगी visualizations के साथ विचारों को स्पष्ट करेंगे। अगले हम शरीर से नकारात्मक ऊर्जा जारी है और सकारात्मक विचारों और affirmations पर ध्यान केंद्रित करेंगे। अंत में हम दुनिया में हमारे शरीर में और बाहर प्यार ऊर्जा का प्रसार करने के दृश्यावलोकन इस्तेमाल करेंगे। आप के रूप में आप नकारात्मक विचारों और भावनाओं जारी है और सकारात्मकता बना सकते हैं और भीतर प्यार करता हूँ, आप के भीतर परिवर्तन महसूस होगा।
कार्यक्रम के प्रत्येक सत्र 10-15 मिनट, लंबे समय से बहुत व्यावहारिक है, और विशेष रूप से उपयोगी है जब आप एक कठिन दिन चल रहे हैं है। हम अत्यधिक आप इसके साथ अपने दिन की शुरुआत करने के लिए सलाह देते हैं, एक छोटे से अधिक ज्ञान और करुणा के साथ। आप या तो एक सप्ताह के ध्यान कार्यक्रम के रूप में यह अभ्यास कर सकते हैं, या आप एक दिन में कई सत्रों हो सकता है। भेजा जा रहा है आप प्यार करते हैं। का आनंद लें।