How to Develop a Strong Immune System

आपका स्वास्थ्य सबसे अधिक मूल्यवान चीजें आप में से एक है। हालांकि वहां तरीकों से आप रोग तेजी से काबू पाने में सहायता मिलेगी, रोग से लड़ने के बेहतरीन तरीके से एक यह से बचना है। रणनीतियों का उपयोग करने में मदद करने के लिए अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को विकसित करने और करने वाला है कि आपके प्रतिरक्षा हवा निकालना को कम मदद कर सकते हैं एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीते हैं।
आपके शरीर एक अविश्वसनीय रूप से स्मार्ट मशीन, अच्छी तरह से आप को स्वस्थ रखने और संक्रमण से बचाने के लिए बनाया गया है। प्राकृतिक हत्यारा कोशिकाओं और टी कोशिकाओं और अन्य सहित श्वेत रक्त कोशिकाएं, अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए काम पर हमेशा से रहे हैं, लेकिन वहाँ बातें आप इस प्रणाली को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं।
कुल मिलाकर, प्रतिरक्षा प्रणाली रोगजनक सूक्ष्मजीवों के खिलाफ आप का बचाव का एक उल्लेखनीय काम करता है। लेकिन कभी कभी यह विफल रहता है: एक रोगाणु सफलतापूर्वक पर हमला है और आप बीमार बना देता है। यह इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप करने और अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करने के लिए संभव है? यदि आप अपने आहार में सुधार क्या करें? विटामिन या हर्बल तैयारियाँ ले लो? एक लगभग पूर्ण प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के उत्पादन की उम्मीद में अन्य जीवन शैली में परिवर्तन करें?
तुलना करें और जन्मजात और अर्जित प्रतिरक्षा विपरीत और पता लगाने कैसे प्रतिरक्षा प्रणाली को तेजी से विशिष्ट परत सुरक्षा के साथ संक्रमण से जीवों की रक्षा करता है।
सहज प्रतिरक्षा के महान कार्यों का अन्वेषण और शामिल कोशिकाओं के विभिन्न प्रकार की सूची।
प्रतिरक्षा प्रणाली
सहज मुक्ति
ल्यूकोसाइट्स की विविधता
एडाप्टीव इम्युनिटी
रिसीवर
Humoral और सेल की मध्यस्थता प्रतिरक्षा
क्या आप अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए कर सकते हैं?
स्वस्थ रहने रणनीतियों को अपनाने
उलझन में
उम्र और प्रतिरक्षा
आहार के बारे में क्या?
जड़ी बूटियों और अन्य की खुराक
तनाव कनेक्शन
ठंड होने के नाते आप बीमार बना देता है?
व्यायाम: अच्छा या प्रतिरक्षा के लिए बुरा?
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