Hold On Trainer

Hold On Trainer is an app to help you with your TRX or any other suspension training system workouts.
Main features:
· more than 50 exercises to choose from,
· no locked exercises,
· Voice coach: simple enough to disturb as little as possible, but guiding you through your exercises - with two different verbosity level,
· trainings can be made of a free arrangement of the exercises,
· prepare time and duration can be set on a per drill basis,
· self-explaining images for each exercise – with a short description in the exercise list,
· exercises categorized into three difficulty levels – marked green, yellow, and red – to help you control the challenge of your training,
· exact intensity control to let you check active and inactive amounts of time,
· no need for internet connection
So, build up your suspension training of a 100% individual sequence of exercises, then just start and hold on till the end of your planned training
होल्ड ऑन ट्रेनर आपके TRX या किसी अन्य निलंबन प्रशिक्षण प्रणाली वर्कआउट के साथ मदद करने के लिए एक ऐप है।
मुख्य विशेषताएं:
· चुनने के लिए 50 से अधिक अभ्यास
कोई बंद अभ्यास नहीं,
· वॉयस कोच: जितना संभव हो उतना कम परेशान करने के लिए सरल, लेकिन आपको अपने अभ्यास के माध्यम से मार्गदर्शन करना - दो अलग-अलग क्रियात्मक स्तर के साथ,
· प्रशिक्षण अभ्यास की नि: शुल्क व्यवस्था की जा सकती है,
· तैयार समय और अवधि प्रति ड्रिल के आधार पर निर्धारित की जा सकती है,
· प्रत्येक अभ्यास के लिए स्व-व्याख्यात्मक चित्र - अभ्यास सूची में एक संक्षिप्त विवरण के साथ,
तीन प्रशिक्षण स्तरों में वर्गीकृत अभ्यास - चिह्नित हरे, पीले और लाल - आपको अपने प्रशिक्षण की चुनौती को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए,
· सटीक तीव्रता नियंत्रण आपको सक्रिय और निष्क्रिय समय की जाँच करने के लिए,
· इंटरनेट कनेक्शन की कोई आवश्यकता नहीं है
इसलिए, अभ्यास के 100% व्यक्तिगत अनुक्रम के अपने निलंबन प्रशिक्षण का निर्माण करें, फिर बस अपने नियोजित प्रशिक्षण के अंत तक शुरू करें और पकड़ें