Health Checkup
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 9.5MB
विवरण
बीएमआई, बीएमआर, बॉडी वसा, आदर्श वजन, पानी की आवश्यकता, आदि की गणना करें
बीएमआई: - बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) या क्वेटलेट इंडेक्स द्रव्यमान (वजन) और एक व्यक्ति की ऊंचाई से व्युत्पन्न मान है । बीएमआई को शरीर की ऊंचाई के वर्ग द्वारा विभाजित शरीर द्रव्यमान के रूप में परिभाषित किया गया है जिसका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि आप सामान्य वजन या मोटापे से कम वजन वाले हैं या नहीं।
बीएमआर: - बेसल चयापचय दर (बीएमआर) पोस्टबॉपर्टिव स्टेट के दौरान एक समशीतोष्ण वातावरण में आराम करते समय आपको आवश्यक ऊर्जा की मात्रा है, या जब आपकी पाचन तंत्र निष्क्रिय है।
हिप अनुपात के लिए कमर: - हिप अनुपात के लिए कमर एक महत्वपूर्ण उपकरण है जो आपको निर्धारित करने में मदद करता है आपका समग्र स्वास्थ्य जोखिम। अपने कमर के चारों ओर अधिक वजन वाले लोगों को अपने कूल्हों के चारों ओर वजन वाले लोगों की तुलना में हृदय रोग और मधुमेह जैसी जीवनशैली से संबंधित बीमारियों का अधिक जोखिम होता है। यह वसा वितरण का एक सरल और उपयोगी उपाय है।
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