Guide For Essential Oils
स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 3.2MB
आवश्यक तेलों के लिए मार्गदर्शिका की सामग्री:
- आवश्यक तेलों के साथ अधिक सुरक्षित और आत्मविश्वास महसूस करें।
- एक अच्छी रात के लिए आवश्यक तेलों के लिए गाइड।
- आवश्यक तेलों के साथ कोई और चिंता महसूस करें।
- प्रभावी विश्राम के लिए आवश्यक तेलों के लिए गाइड।
- आवश्यक तेलों के साथ अवसाद से लड़ें।
- खुद को सक्रिय करने के लिए आवश्यक तेलों के लिए गाइड।
- आवश्यक तेलों के साथ अकेलापन लड़ो।
- सुंदर त्वचा प्राप्त करें आवश्यक तेलों के लिए गाइड के माध्यम से।
- और बहुत कुछ ...
आवश्यक तेल, एक पौधे से निकाले गए केंद्रित सुगंधित सार को पौधे के मनोविज्ञान, या इसकी व्यक्तित्व और भौतिकता कहा जा सकता है। आवश्यक तेल को कभी-कभी एक सुगंधित पौधे की 'आत्मा' कहा जाता है। यह जीवन शक्ति पदार्थ आमतौर पर तेल की तुलना में अधिक पतला और पानीदार होता है, जिससे नाम कुछ हद तक गलत हो जाता है। स्थिरता एक तरफ, सार अत्यधिक केंद्रित और बेहद अस्थिर हैं, अक्सर सैकड़ों कार्बनिक घटक होते हैं, कभी-कभी केवल कुछ ही होते हैं।
आवश्यक तेलों में विभिन्न पौधों के कार्यों को करने के लिए आवश्यक विभिन्न प्रकार के हार्मोन, विटामिन और रसायनों शामिल हैं। एक फूल का सार, उदाहरण के लिए, परागण के लिए कीड़ों को आकर्षित करता है। एक झाड़ी या पेड़ में, आवश्यक तेल गंभीर मौसम क्षति से घावों को ठीक करने के लिए राल बन जाता है। आवश्यक तेल एक पौधे में पानी की सामग्री को नियंत्रित करता है और वाष्पीकरण को रोकता है। या, एक पौधे शिकारियों को रोकने और अन्य पौधों और पेड़ों को चेतावनी देने के लिए रसायनों का उत्पादन कर सकता है। अक्सर एक पौधे बैक्टीरिया, वायरस या कवक के खिलाफ एक विषाक्त पदार्थ पैदा करता है। पौधे साम्राज्य के इन अत्यधिक जटिल जीवों के आवश्यक तेल मनुष्यों के लिए प्रकृति के कई उपहारों में से एक हैं। उनका उपयोग वातावरण को ताजा करने, भोजन को समृद्ध करने और मानव जाति के शरीर, दिमाग या भावना को ठीक करने के लिए उपयोग किया गया है।
आवश्यक तेलों का उपयोग अरोमाथेरेपी की कला और विज्ञान में हजारों वर्षों के लिए किया गया है। पौराणिक चीनी शासक शेन नंग को पौधों के औषधीय गुणों की खोज और पहले हर्बल टेक्स्ट, 'पेन त्सो' (सी। 2700-3000 ईसा पूर्व), 200 से अधिक वनस्पति विज्ञान की एक सूची लिखने का श्रेय दिया जाता है। आज के पुरातत्वविदों ने लगातार प्राचीन चीन, भारत और मध्य पूर्व की सभ्यताओं में आवश्यक तेलों के लिए चिकित्सीय उपयोगों के सबूत पाते हैं। आयुर्वेद, पारंपरिक हिंदू दवा पूरी दुनिया में प्रचलित अभ्यास, 2 मिलेनियम बीसी में उत्पत्ति के साथ हर्बल उपचार का उपयोग करता है।
प्राचीन मिस्र के लोगों ने विभिन्न धार्मिक समारोहों के लिए धूप, पानी और मलम और रेजिन का उपयोग किया। रानी क्लियोपेट्रा ने सैकड़ों फूलों के बड़े पैमाने पर बगीचे रखे और अपने शरीर और परिवेश को इत्र करने के लिए अपने सार का उपयोग किया। टेरा कोट्टा आक्रोश के साथ फिरौन के साथ सुगंधित तेलों से भरा हुआ। रोमन सैनिकों ने शहद और सम्राटों और विद्वानों के साथ घावों को पौराणिक सुगंधित स्नान में आराम दिया।
पूरे यूरोप में आवश्यक तेलों का व्यापक उपयोग 16 वीं शताब्दी में ग्लास आसवन विधियों के आविष्कार के साथ हुआ, नए व्यापार मार्गों की खोज के साथ और माइक्रोस्कोप का आविष्कार, जिसने जैव-सक्रिय यौगिकों के अध्ययन की सुविधा प्रदान की। इन घटनाओं ने इंग्लैंड से फ्रेंच दौनी, इतालवी कैमोमाइल और लैवेंडर जैसे पौधों से आवश्यक तेल के निष्कर्षण में शुरुआत की। रानी एलिजाबेथ मैंने अपने पूरे जीवन में अंग्रेजी लैवेंडर तेल की प्रचुर मात्रा में आपूर्ति का उपयोग किया, एक अभ्यास ने अपने 64 साल के शासनकाल के दौरान रानी विक्टोरिया द्वारा जारी रखा। 20 वीं शताब्दी में वेल्स की राजकुमारी द्वारा 15 वीं शताब्दी में परंपरा को बरकरार रखा गया था, जो अक्सर केन्सिंगटन पैलेस और उसके अरोमाथेरेपिस्ट के कार्यालय के बीच enroute फोटोग्राफ किया गया था। उसके रहने वाले क्वार्टर को पूरे साल आवश्यक तेलों के साथ स्वाभाविक रूप से सुगंधित रखा गया था।
आधुनिक अरोमाथेरेपी का जन्म 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में हुआ था जब एक प्रमुख परफ्यूमर के लिए काम कर रहे एक फ्रांसीसी केमिस्ट रेन-मॉरीस गैटफोस्स, गलती से प्रयोगशाला में अपनी बांह आग लगा दी गई थी। वह इसे ठंडे तरल के निकटतम वैट में फेंक देता है, जो लैवेंडर तेल होने के लिए हुआ, और तत्काल राहत महसूस हुई। पिछले रासायनिक बर्न्स ने गंभीर दर्द, लाली, फफोले और स्कार्फिंग का कारण बना दिया था। आश्चर्य की बात है कि, यह जला कम से कम दर्द और बिना किसी निशान के ठीक हो गया।