جي لايف - مدرب شخصي و اكل صحي وتمارين و كمال اجسام ‎

عايز توصل للوزن المثالي ؟!
عايز تعمل شكل الجسم الي بتحلم بيه ؟!
لاول مره في الوطن العربي تطبيق يضم عدد كبير من احسن المدربيين علي مستوي العالم (ييعني هتكلم مدربيين بحق و حقيقي و تسالهم مش مجرد شويه تماريين او انظمه محطوطه و تمشي وراها ) هيتعملك نظام غذائي مخصص ليك و علي حسب حالتك
هيتعملك تمارين علي حسب ما تحب اما في البيت او في الجيم فيه مدربين هيكلموك يوميا علشان يشوفوا عملت ايه و يشجعوك بس
طيب حاجات زي اي يقدر يعرفك بيها المدرب ؟
-خطط غذائيه مخصصه
-خطط تمارين مخصصه ليك
-اسرار كمال الاجسام
-المكملات الي تقدر تاخدها
-مكملات التضخيم
-مكملات اللتنشيف
-مكملات التخسيس
-ادويه التخسيس
-العاده السريه
-خطوره العاديه السريه
- تمارين في البيت او في الجيم
- تمارين فتنس
-تمارين بوكسنج
-تمارين المنزلية بدون معدات
-تمارين السويدي
-تمارين لشد البطن
-تمارين للتخسيس
-تمارين الظهر
-تمارين الرجل
--تمارين الباي
-تمارين التراي
- تمارين كمال أجسام
-تمارين الصباح
-تمارين كيجل
-تمارين أثقال‏
-جودو
-كارتيه
-باركور
-العاب قتاليه
-مصارعه
-بوكسينج
-يوجا
-علاج طبييعي
-تضخيم
-تنشيف
-التثدي
-ازاي تبقي بطل محترف
-قبل المسرح
-مسابقات كمال الاجسام
-السعرات الحراريه
-عمل الغده الدرقيه
-نصائح للتخسيس
- زيادة الكتلة العضلية
- اشد الترهلات ازاي الترهلات
- اسرع طرق لحرق الدهون
- كيفيه تخفيف الوزن
- ازاي تخسر الكرش
- ازاي اشد المؤخرة
- ازاي اشد منطقة البطن
هتلاقي كمان وجبات صحيه و ازايي تطبخها و المقادير علشان الناس الي بتزهق من الوجبات المعتاده في الدايت
هتعرف تلاقي وجبات لاي نظام غذائي زي مثلا
-رجيم الكيتو
-دايت كيميائي
-دايت البحر المتوسط
-الصيام المتقطع
-رجيم نباتي
-رجيم بروتيني
-دايت الفاكهه
-رجيم المياه
-رجيم اثناء الحمل
-النظام غذائي لمرضي الغده الدرقيه
-رجيم مرضي القولون العصبي
-دايت الاطفال
-دايت مرضي النقرس
-رجيم المرضعات
-رجيم رمضان
-دايت قاسي
هتلاقي كمان ملابس و معدات للجيم و كمان المكملات و كل ما هتشتري من عندنا هتاخد نقط تقدر تشتري بيها تاني غير العروض الي عندنا علي كل حاجه بس كده ؟!
ملابس زي ايه هتقدر تلاقيها عندنا ؟!
-تيشرتات رياضيه
-شورتات رياضيه
-ملابس حريمي رياضيه
-كوتشات رياضيه
معدات زي ايه هتقدر تلاقيها عندنا ؟!
-ميزان الوزن
-زجاجات مياه للجيم
-زجاجات المكملات
-معدات رياضية جديده
-معدات رياضية مستعمله
-بوش اب ستاند
-حبل رياضي
-كريزي فتنس
-مشاية رياضية
-عجلة رياضية
-حزام تخسيس
-دامبل
-جهاز عقله في المنزل
مكملات معدات زي ايه هتقدر تلاقيها عندنا ؟!
-مكملات التخسيس
-مكملات التنشيف
-مكملات التضخيم
كمان هتلاقي ناس كتير زيك تقدروا تعملوا بوستات بالنتائج بتاعتكوا تشجعوا بعض و توصلوا لهدفكوا بدل ما تبقي لوحدك بس كده؟!
هتقدر كمان تشوف افضل اماكن التدريب الي تقدر تشترك فيها
-اقرب جيم
-اقرب مكان للتدريب
-افضل جيم للتدريب
-اسعار الصالات الرياضيه
المفاجاه بقي ان التطبيق مجاني وكمان باللغه العربيه و الانجليزيه مستني ايه حمل التطبيق بسرعه و عرف صحابك عليه
क्या आप आदर्श वजन हासिल करना चाहते हैं?
क्या आप उस बॉडी शेप को करना चाहते हैं जिसका आप सपना देखते हैं!
अरब दुनिया में पहली बार, एक ऐसा अनुप्रयोग जिसमें दुनिया के स्तर पर बड़ी संख्या में सर्वश्रेष्ठ कोच शामिल हैं (मेरा मतलब है, उनसे बात करने वाले सच्चे और वास्तविक कोच होंगे और आप उनसे पूछते हैं, न कि केवल थोड़ा व्यायाम या सेट-अप और चलना और उन्हें देखना) आप अपने लिए एक आहार का उपयोग करेंगे और अपनी स्थिति के अनुसार करेंगे।
आप जो कुछ भी प्यार करते हैं उसके आधार पर व्यायाम करेंगे, या तो घर पर या जिम में, जहाँ कोच आपसे रोज़ बात करेंगे, ताकि वे देख सकें कि आपने क्या किया है और आपको प्रोत्साहित करेंगे
ठीक है किसी भी ट्रेनर की तरह आप की पहचान कर सकते हैं की जरूरत है?
कस्टम भोजन योजना
आपके लिए कस्टम वर्कआउट प्लान
शरीर सौष्ठव राज
पूरक आप ले सकते हैं
- प्रवर्धन पूरक
निर्जलीकरण पूरक
- पूरक आहार
- स्लिमिंग दवाएं
गुप्त आदत
गुप्त खतरा
घर पर या जिम में व्यायाम
फिटनेस व्यायाम
मुक्केबाजी का अभ्यास
बिना उपकरण के घरेलू व्यायाम
अल सुवैदी व्यायाम करते हैं
उदर खींच व्यायाम
स्लिमिंग व्यायाम
-बेक एक्सरसाइज करें
मनुष्य व्यायाम करता है
एल्ब व्यायाम करते हैं
त्रि अभ्यास
- शरीर सौष्ठव व्यायाम
-मॉर्निंग वर्कआउट करें
केजेल अभ्यास
वजन प्रशिक्षण
जूदो
-Karte
- पार्कौर
-लड़ाई वाली खेलें
-कुश्ती
- बॉक्सिंग
-Yoga
फिजियोथेरेपी
बढ़
सुखाने
ज्ञ्नेकोमास्टिया
- अजय एक पेशेवर चैंपियन रहते हैं
मंच से आगे
शरीर सौष्ठव की प्रतियोगिताएं
-Calories
हाइपोथायरायडिज्म
स्लिमिंग के लिए टिप्स
मांसपेशियों में वृद्धि
- सबसे भयंकर चुलबुलापन
वसा जलाने का सबसे तेज़ तरीका
अपना वजन कैसे कम करे
आप कैसे रुमेन खो देते हैं
कितना तंग है?
- उदर क्षेत्र कितना तंग है?
आपको स्वस्थ भोजन और उन्हें और अवयवों को कैसे पकाने के लिए मिलेगा ताकि लोग आहार में सामान्य भोजन से अलग हो सकें
आपको पता चल जाएगा कि किसी भी आहार के लिए भोजन कैसे खोजना है, उदाहरण के लिए
- केटो आहार
केमिस्ट आहार
- भूमध्य आहार
रुक - रुक कर उपवास
- शाकाहारी भोजन
प्रोटीन आहार
फलों का आहार
पत्थर का पानी
गर्भावस्था के दौरान आहार
थायराइड रोगियों के लिए आहार
संवेदनशील आंत की बीमारी
आहार बच्चों
आहार गाउट रोगियों
स्तनपान कराने वाला आहार
डाइटिंग रमजान
कठिन आहार
आपको जिम के लिए कपड़े और उपकरण भी मिलेंगे, साथ ही सप्लीमेंट्स, और जो कुछ भी आप हमसे खरीदेंगे, वह ऐसे पॉइंट्स लेगा जो आप मेरे साथ खरीद सकते हैं, हमारे पास हर जरूरत के ऑफर के अलावा, लेकिन वह?
क्या कपड़े आप हमारे साथ मिल सकते हैं?!
खेल टी शर्ट
- स्पोर्ट्स शॉर्ट्स
-महिलाओं का खेल
खेल कोच
आप हमारे साथ मिलने के लिए कौन से उपकरण चाहेंगे?
-बैलेंस का वजन
जिम पानी की बोतलें
- पूरक बोतलें
नए खेल उपकरण
- खेल उपकरण का इस्तेमाल किया
बुश बस स्टैंड
पुष्ट रस्सी
पागल फिटनेस
स्पोर्ट्स वॉक
- स्पोर्ट्स व्हील
- स्लिमिंग बेल्ट
- डंबल
- घर पर उनका मन
ZA उपकरण की आपूर्ति करता है, आप हमें पूरा कर सकते हैं?
- पूरक आहार
- ब्लोटिंग सप्लीमेंट
- प्रवर्धन पूरक
आप जैसे लोगों को भी बहुत सारे मिलेंगे। आप परिणामों के साथ पोस्टिंग कर सकते हैं। परेशान मत हो, एक दूसरे को प्रोत्साहित करें और अपने लक्ष्य पर पहुंचें बजाय इसके कि आपके पास क्या बचा है, लेकिन वह!
आप उन सर्वोत्तम प्रशिक्षण स्थानों को भी देखेंगे जिन्हें आप भाग ले सकते हैं
- जिम के सबसे करीब
निकटतम प्रशिक्षण स्थान
प्रशिक्षण के लिए सर्वश्रेष्ठ जिम
- स्पोर्ट्स हॉल की कीमतें
हैरानी की बात है कि आवेदन मुक्त रहा और अरबी और अंग्रेजी में, मैं जल्दी से आवेदन डाउनलोड नहीं करना चाहता था, और आपके साथी इसे जानते थे।