David Kingsbury

I believe the innovation and quality of my online personal training, products, and techniques to be industry-leading and provide you, the customer, with everything you need to achieve results now and to equip you for a life of ongoing health and fitness.
There’s nothing wrong with ‘hard work’ but working hard on the wrong thing can lead to little or no progress. With so much mixed up information out there, it is easy to see why we are confused about our goals and what we need to do to reach them.?
My job is to break it all down for you, to create you a truly custom plan which focuses on you, your goals, lifestyle, available time and ability.
I focus on you as an individual to instantly optimise your training and effectively balance your energy to maximise your results. Get amazing results in less time and make sure your hard work is fully rewarded.
Want to drop fat?
Drop fat from the moment you start with a simple formula for success. Calorie deficit + optimised macros + structured weight training = fat loss and muscle maintenance.
Want more muscle?
Feel stronger and more focused from the first session with carefully structured training designed for you, your goals and your ability. Boost your lifts, build more muscle and break plateaus.
Want to stay motivated?
When you see amazing progress it’s hard not to stay motivated. Stop wasting time with a trial and error approach and stop losing motivation. Work hard on the right areas without burning out and get the support you need to build positive habits and live your best life.
मेरा मानना ​​है कि उद्योग के अग्रणी होने के लिए मेरे ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण, उत्पादों और तकनीकों के नवाचार और गुणवत्ता आपको प्रदान करते हैं, ग्राहक, आपको हर चीज के साथ परिणाम प्राप्त करने की आवश्यकता है और आपको चल रहे स्वास्थ्य और फिटनेस के जीवन से लैस करना है।
'कड़ी मेहनत' के साथ कुछ भी गलत नहीं है लेकिन गलत काम पर कड़ी मेहनत करने से बहुत कम या कोई प्रगति नहीं हो सकती है। वहाँ बहुत सारी मिश्रित जानकारी के साथ, यह देखना आसान है कि हम अपने लक्ष्यों के बारे में भ्रमित क्यों हैं और उन तक पहुँचने के लिए हमें क्या करने की आवश्यकता है?
मेरा काम यह है कि आप के लिए यह सब टूट जाए, आपको वास्तव में एक कस्टम प्लान बनाने के लिए जो आप पर, आपके लक्ष्यों, जीवन शैली, उपलब्ध समय और क्षमता पर केंद्रित हो।
मैं तुरंत अपने प्रशिक्षण को अनुकूलित करने और अपने परिणामों को अधिकतम करने के लिए आपकी ऊर्जा को प्रभावी ढंग से संतुलित करने के लिए एक व्यक्ति के रूप में आप पर ध्यान केंद्रित करता हूं। कम समय में आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करें और सुनिश्चित करें कि आपकी कड़ी मेहनत पूरी तरह से पुरस्कृत है।
वसा कम करना चाहते हैं?
सफलता के लिए एक सरल सूत्र के साथ शुरू होने वाले क्षण से वसा गिराएं। कैलोरी की कमी + अनुकूलित मैक्रोज़ + संरचित वजन प्रशिक्षण = वसा हानि और मांसपेशियों का रखरखाव।
अधिक मांसपेशियों चाहते हैं?
पहले सत्र से आप, आपके लक्ष्यों और आपकी क्षमता को ध्यान से तैयार किए गए प्रशिक्षण के साथ मजबूत और अधिक केंद्रित महसूस करें। अपने लिफ्टों को बढ़ाएं, अधिक मांसपेशियों का निर्माण करें और पठारों को तोड़ें।
प्रेरित रहना चाहते हैं?
जब आप अद्भुत प्रगति देखते हैं तो प्रेरित रहना कठिन नहीं होता है। एक परीक्षण और त्रुटि दृष्टिकोण के साथ समय बर्बाद करना बंद करो और प्रेरणा खोना बंद करो। बिना जलाए सही क्षेत्रों पर कड़ी मेहनत करें और सकारात्मक आदतों का निर्माण करने और अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए आवश्यक समर्थन प्राप्त करें।