Chakras
स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 7.8MB
Chakras are our energy centers. The channels through which and out of our aura of life energy flows. The task of the chakras is to fill physical body with vivacity and promote the development of our consciousness. Through regular meditation on the chakras you will find balance and learn to create harmony.
Chakra Meditation involves using sound vibrations to improve the balance and flow of vital energy in our body. A smooth flow of vital energy leads to good mental and physical health. The resonant tones target 7 vital nodes along the spinal chord that is associated with various behaviors and imbalances. These time-tested sounds and frequencies will:
✓ Help you meditate
✓ Relax your mind and body
✓ Cure sleep disorders
✓ Help quit bad habits
✓ Rectify body imbalances
✓ Improve mental & physical health
(*) Root chakra :
Song composed in the key of C
Tribal percussion, ethnic instruments and deep, warm tones are blended together in this soulful composition that is both grounding and soothing at the same time. This gentle music will activate the base chakra, while preparing the physical body for deep relaxation.
(*) Solar Plexus Chakra :
song composed in the key of E
The music of the solar plexus chakra has a brightness to it that invokes images of sunshine and inner radiance. You will notice that the music is very calm, but it is also very "alive" and energizing. This empowering composition is wonderful for awakening and cleansing the solar plexus chakra.
(*) Heart Chakra :
Song composed in the key of F
I like to think that this heart chakra meditation music speaks for itself. This is music of love and compassion, pure and simple.
(*) Throat Chakra :
Song composed in the key of G
Visualize yourself drifting across a clear blue sky, floating like a cloud on the breeze. You are breathing cool, sparkling air deep into your lungs. These are the images that come into my mind when I listen to this throat chakra music. Openness, freedom of self expression and lightness of being are encouraged by this tranquil composition.
(*) Third Eye Chakra :
Song composed in the key of A
This mystical soundscape does not adhere to any of the “rules” that might govern traditional music composition. Intentionally unstructured – this dreamy, meditative music opens the third eye chakra and frees the listener to explore their imagination, their intuition and the deeper aspects of their mind.
(*) Crown Chakra :
Song composed in the key of B
Heavenly and sweet, the music of the crown chakra opens one up to the timeless, limitless nature of pure awareness. As the music unfolds, melodic bells gradually give way to a wash of celestial choirs and shimmering chimes that uplift and inspire the listener to an elevated state of consciousness.
चक्र हमारे ऊर्जा केंद्र हैं। जिन चैनलों के माध्यम से और हमारी जीवन ऊर्जा की आभा बहती है। चक्रों का कार्य भौतिक शरीर को जीवंतता से भरना और हमारी चेतना के विकास को बढ़ावा देना है। चक्रों पर नियमित ध्यान के माध्यम से आप संतुलन पाएंगे और सद्भाव बनाना सीखेंगे।
चक्र ध्यान में हमारे शरीर में महत्वपूर्ण ऊर्जा के संतुलन और प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए ध्वनि कंपन का उपयोग करना शामिल है। महत्वपूर्ण ऊर्जा का एक सहज प्रवाह अच्छे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की ओर जाता है। रेज़ोनेंट टोन स्पाइनल कॉर्ड के साथ 7 महत्वपूर्ण नोड्स को लक्षित करते हैं जो विभिन्न व्यवहारों और असंतुलन से जुड़े होते हैं। ये समय-परीक्षणित ध्वनियाँ और आवृत्तियाँ होंगी:
Itate ध्यान करने में आपकी सहायता करें
Your अपने मन और शरीर को आराम दें
✓ नींद संबंधी विकार ठीक करें
✓ बुरी आदतों को छोड़ने में मदद करें
✓ शरीर के असंतुलन को ठीक करें
Physical मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार
(*) मूल चक्र:
सी की कुंजी में रचित गीत
आदिवासी टक्कर, जातीय वाद्ययंत्र और गहरे, गर्म स्वर इस भावपूर्ण रचना में एक साथ मिश्रित होते हैं जो एक ही समय में ग्राउंडिंग और सुखदायक दोनों हैं। यह कोमल संगीत आधार चक्र को सक्रिय करेगा, जबकि भौतिक शरीर को गहन विश्राम के लिए तैयार करेगा।
(*) सौर जालक चक्र:
गीत ई की कुंजी में बना है
सौर प्लेक्सस चक्र के संगीत में एक चमक है जो धूप और आंतरिक चमक की छवियों को आमंत्रित करती है। आप देखेंगे कि संगीत बहुत शांत है, लेकिन यह बहुत "जीवंत" और ऊर्जावान भी है। सोलर प्लेक्सस चक्र को जागृत और साफ़ करने के लिए यह सशक्त रचना अद्भुत है।
(*) हृदय चक्र:
एफ की कुंजी में रचित गीत
मुझे लगता है कि यह दिल चक्र ध्यान संगीत खुद के लिए बोलता है। यह प्रेम और करुणा का संगीत है, शुद्ध और सरल है।
(*) गला चक्र:
जी की कुंजी में गीत की रचना
अपने आप को एक स्पष्ट नीले आकाश में बहते हुए कल्पना करें, जो हवा पर बादल की तरह तैर रहा है। आप अपने फेफड़ों में शांत, स्पार्कलिंग हवा को सांस ले रहे हैं। ये चित्र हैं जो मेरे दिमाग में आते हैं जब मैं इस गले चक्र संगीत को सुनता हूं। खुलेपन, आत्म अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता और इस शांत रचना द्वारा प्रोत्साहित किया जा रहा है।
(*) तीसरा नेत्र चक्र:
A की कुंजी में रचित गीत
यह रहस्यमय लगता है कि किसी भी "नियम" का पालन नहीं करता है जो पारंपरिक संगीत रचना को नियंत्रित कर सकता है। जानबूझकर असंरचित - यह स्वप्नदोष, ध्यान देने वाला संगीत तीसरी आंख का चक्र खोलता है और श्रोता को उनकी कल्पना, उनके अंतर्ज्ञान और उनके मन के गहरे पहलुओं का पता लगाने के लिए मुक्त करता है।
(*) मुकुट चक्र:
B की कुंजी में रचित गीत
स्वर्गीय और मधुर, मुकुट चक्र का संगीत शुद्ध जागरूकता के कालातीत, असीम प्रकृति तक को खोलता है। जैसे-जैसे संगीत सामने आता है, मधुर घंटियाँ धीरे-धीरे आकाशीय गायकों की धुलाई और झिलमिलाती झंकार का मार्ग प्रशस्त करती हैं, जो सुनने वालों को चेतना की एक उन्नत अवस्था में प्रेरित करती हैं।
Activate Your Chakras