Breakfast recipes offline app free, Brunch recipes

नाश्ता एक दिन का पहला भोजन है, अक्सर दिन के काम को शुरू करने से पहले सुबह जल्दी ही खाया जाता है। नाश्ता रात भर के बाद ईंधन के साथ शरीर और मस्तिष्क प्रदान करता है - यही वह जगह है जहां इसका नाम तेजी से तोड़ता है! हमें ऊर्जा के साथ प्रदान करने के अलावा, नाश्ता खाद्य पदार्थ महत्वपूर्ण पोषक तत्वों जैसे कैल्शियम, लौह और बी विटामिन के साथ-साथ प्रोटीन और फाइबर के अच्छे स्रोत हैं। फल और सब्जियां विटामिन और खनिजों के अच्छे स्रोत हैं, इसलिए नाश्ते में अपने दैनिक पांच का एक हिस्सा शामिल करने का प्रयास करें, चाहे वह फल का रस का वाला या कांच हो। नाश्ता ग्लूकोज के स्तर को भी पुनर्स्थापित करता है, मस्तिष्क के लिए एक आवश्यक कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होती है।
पारंपरिक नाश्ता व्यंजनों में गर्म क्रॉइसेंट, ब्रोच या टोस्ट, रोल, मफिन, मक्खन या जाम, मार्मलाडे, शहद और पेय पदार्थ के रूप में कॉफी, चाय या चॉकलेट।
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व्यंजनों की सूची:
आसान पेनकेक्स पकाने की विधि।
नाश्ता कैसरोल पकाने की विधि।
फ्रेंच टोस्ट।
Waffles।
नाश्ता रोटी।
नाश्ता रोटी।
नाश्ता रोटी। br> crepes और blintzes।
नाश्ता अनाज।
नाश्ता कुकीज़।
नाश्ता पेय।
नाश्ता कटोरे।
नाश्ता मांस और समुद्री भोजन।
नाश्ता आलू।
स्वस्थ नाश्ता और ब्रंच।
दक्षिणी नाश्ता और ब्रंच।
आदि भयानक व्यंजनों!
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इन नाश्ते व्यंजनों और ब्रंच व्यंजनों में आप किसी भी डेली से क्या प्राप्त कर सकते हैं इसका एक आदर्श प्रस्तुति है। स्वाद के लिए और महान होना आसान है।