Bodybuilding Fitness Tips 2017
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 7.1MB
विवरण
व्यायाम वजन कम यह आप शरीर सौष्ठव शरीर के विभिन्न भागों के साथ संबंधित अभ्यास का एक बहुत से पता चलता है। आप फोटो या वीडियो सही ढंग से शरीर सौष्ठव की खुराक व्यायाम करने के लिए कैसे जिम में दिखा उपयोग कर सकते हैं या तो। आप यह भी देख सकते हैं, जो मांसपेशियों समूहों वजन उठाने स्वास्थ्य से प्रभावित हैं। मॉडल कार्यक्रमों का प्रयोग करें या शरीर सौष्ठव अपने स्वयं महिलाओं को पैदा करते हैं।
मांसपेशी समूहों है कि workouts मारा:
- पेट
- वापस
- मछलियां
- छाती
- पैरों
- कंधों
- Triceps
यह आपके शरीर सौष्ठव पोषण योजना के लिए एक पूरा गाइड है। आप प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा की दैनिक खपत के लिए खाद्य पदार्थों के व्यंजनों का चयन करने के लिए कैसे अपने लक्ष्य कसरत कार्यक्रम को पूरा करने के लिए सीखना होगा।
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जानकारी
आधुनिक बनायें: 2017-03-14
संस्करण: 4.2.6
आवश्यक है: Android 2.2 या बाद में