מעקב לחץ דם ‎

האפליקציה מאפשרת ניהול ומעקב אחר לחץ דם (ל"ד) בקלות וביעילות. במסך הראשי תוכלו לבחור בין הוספת מדידת לחץ דם, צפייה בסטטיסטיקה, ייצוא הנתונים או צפיה בגרפים.
* מדוע חשוב לבדוק את לחץ הדם?
לחץ דם גבוה הוא אחד מגורמי הסיכון המובילים לתחלואה קרדיו-וסקולרית (התקפי לב, אירועים מוחיים).
איגוד הלב האמריקאי ממליץ על מעקב לחץ דם ביתי עבור כל הסובלים מלחץ דם גבוה כדי לאפשר קבלת תמונת מצב על לחץ הדם.
כיצד לבחור את מד לחץ הדם המתאים לי?
* מומלץ להשתמש במד לחץ דם אוטומטי בצורת שרוול המתלבש על הזרוע.
* מדי לחץ דם אחרים אינם מומלצים מכיוון שהם פחות אמינים.
* ודאו כי גודל השרוול מתאים על ידי מדידתו.
כיצד למדוד את לחץ הדם בצורה נכונה?
* לפני הבדיקה - המנעו מעישון, קפאין או אימון ב30 הדקות שלפני המדידה.
* במהלך הבדיקה - יש לשבת על כסא, כאשר היד נתמכת (שולחן) בגובה הלב. יש להמנע ממדידת לחץ הדם על בגדים.
* תזמון הבדיקה - מומלץ לבצע בדיקת לחץ דם בזמנים קבועים בכל יום (לדוג' בבוקר ובערב).
* בצעו מספר מדידות - מומלץ לבצע 2-3 מדידות בכל פעם.
* עקבו אחר לחץ הדם שלכם - מומלץ להגיע למפגש עם הרופא/ה המטפל/ת עם מעקב לחץ דם שלכם. שיתוף הצוות הרפואי חשוב בקבלת החלטות על טיפול תרופתי, שינוי אורחות חיים וכו'. האפליקציה מאפשרת מעקב אלקטרוני אחר לחץ הדם שלכם - תוכלו להראות במפגש הרפואי את האפליקציה או לחלופין לייצא את הנתונים לאקסל.
חשוב לציין שניטור ביתי אינו מהווה חלופה למעקב רפואי על ידי רופא/ה.
על האפליקציה:
- האפליקציה מהווה יומן/מעקב לחץ דם.
- מדידת לחץ הדם מתבצעת באופן ידני ולא על ידי האפליקציה.
- את המדידה מזינים באפליקציה (לחץ דם סיסטולי, לחץ דם דיאסטולי ודופק).
- האפליקציה מאפשרת להציג את מדידות לחץ הדם הקודמות, לראות סיכום של כלל המדידות, לערוך ולמחוק מדידות לחץ דם.
- ניתן לקבל נתונים סטטיסטיים נוספים - ממוצע, מספר מדידות, דרגת לחץ הדם הממוצע.
- ניתן לצפות בגרפים כדי ללמוד יותר על דינמיקת לחץ הדם.
- ניתן לשתף את הנתונים עם הרופא על ידי יצוא הנתונים (בקלות וביעילות!).
एप्लिकेशन आपको आसानी से और कुशलता से रक्तचाप (एलडी) का प्रबंधन और निगरानी करने की अनुमति देता है। मुख्य स्क्रीन पर आप रक्तचाप माप, आंकड़े देखने, निर्यात डेटा या रेखांकन देखने के लिए चुन सकते हैं।
* आपके रक्तचाप की जाँच करना क्यों महत्वपूर्ण है?
उच्च रक्तचाप हृदय की रुग्णता (दिल के दौरे, मस्तिष्क की घटनाओं) के लिए प्रमुख जोखिम कारकों में से एक है।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन रक्तचाप की एक स्नैपशॉट की अनुमति देने के लिए सभी उच्च रक्तचाप पीड़ितों के लिए होम ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग की सिफारिश करता है।
उपयुक्त रक्तचाप मीटर का चयन कैसे करें?
* बांह पर आस्तीन ड्रेसिंग में एक स्वचालित रक्तचाप गेज का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
* अन्य रक्तचाप गेज की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि वे कम विश्वसनीय हैं।
* सुनिश्चित करें कि आस्तीन का आकार इसे मापने के द्वारा फिट बैठता है।
रक्तचाप को सही तरीके से कैसे मापें?
* परीक्षण से पहले - माप से पहले 30 मिनट में धूम्रपान, कैफीन या प्रशिक्षण से बचें।
* परीक्षण के दौरान - एक कुर्सी पर बैठो, दिल के स्तर पर समर्थित हाथ (तालिका) के साथ। कपड़ों पर रक्तचाप मापने से बचना चाहिए।
* टेस्ट शेड्यूलिंग - प्रत्येक दिन (जैसे सुबह और शाम) नियमित समय पर रक्तचाप परीक्षण करने की सलाह दी जाती है।
* कई माप करें - हम एक बार में 2-3 माप सुझाते हैं।
* अपने रक्तचाप की निगरानी करें - यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने रक्तचाप मॉनिटर के साथ अपने चिकित्सक से परामर्श करें। दवा उपचार, जीवन शैली में परिवर्तन आदि के बारे में निर्णय लेने में चिकित्सा टीम को साझा करना महत्वपूर्ण है। एप्लिकेशन आपको अपने रक्तचाप को इलेक्ट्रॉनिक रूप से ट्रैक करने की अनुमति देता है - आप मेडिकल मीटिंग में ऐप दिखा सकते हैं या एक्सेल को डेटा निर्यात कर सकते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि घर की देखभाल एक चिकित्सक द्वारा चिकित्सा पर्यवेक्षण के विकल्प का गठन नहीं करती है।
एप्लिकेशन के बारे में:
- ऐप एक जर्नल / ब्लड प्रेशर मॉनिटर है।
- ब्लड प्रेशर माप मैन्युअल रूप से किया जाता है न कि ऐप द्वारा।
- माप को ऐप (सिस्टोलिक रक्तचाप, डायस्टोलिक रक्तचाप और नाड़ी) में खिलाया जाता है।
- एप्लिकेशन आपको पिछले रक्तचाप के माप को देखने की अनुमति देता है, सभी मापों का सारांश देखें, रक्तचाप मापों को संपादित करें और हटाएं।
- अतिरिक्त आंकड़े प्राप्त किए जा सकते हैं - औसत, माप की संख्या, औसत रक्तचाप का स्तर।
- ब्लड प्रेशर की गतिशीलता के बारे में अधिक जानने के लिए रेखांकन देखा जा सकता है।
- डेटा (आसानी से और कुशलता से) निर्यात करके डेटा को चिकित्सक के साथ साझा किया जा सकता है।