ध्यान और विश्राम धड़कता है

बिनाउरल बीट्स मस्तिष्क के मनोरंजन का एक रूप है। बिनाउरल का मतलब दो कानों से संबंधित है। यह एक दूसरे के साथ विभिन्न आवृत्तियों की तरंगों को इंटरफेस करके मस्तिष्क को उत्तेजित करने की प्रक्रिया है। उत्तेजना एक मस्तिष्क उपचार प्रभाव प्रेरित करता है। बिनाउरल बीट्स का मुख्य रूप से तनाव और चिंता को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। वे ध्यान और विश्राम और ध्वनि नींद में सहायता करते हैं।
पिछले विश्वासों से पहले सदियों से बिनाउरल धड़कता है और लगता है। प्राचीन संस्कृतियों का मानना ​​था कि विभिन्न आवृत्ति और धड़कन की ध्वनि तरंगें ध्यान की स्थिति उत्पन्न कर सकती हैं। प्राचीन हिंदुओं और योगियों का मानना ​​था कि विशिष्ट प्रकार की ध्वनि तरंगें आराम से प्रभाव डाल सकती हैं।
183 9 में हेनरिक विल्हेल्म डोव द्वारा खोजी गई बिनाउरल बीट्स या बिनौरल टोन का प्रभाव। उन्होंने समझाया कि हस्तक्षेप करते समय ध्वनि तरंगें विश्राम, ध्यान, रचनात्मकता और अन्य वांछनीय मानसिक अवस्थाओं को प्रेरित करने में मदद कर सकती हैं।
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बिनौरल बीट्स थेरेपी के लाभ
बिनौरल बीट्स थेरेपी का उपयोग करने का उद्देश्य प्रत्येक व्यक्ति के लिए भिन्न हो सकता है। कुछ लोगों के लिए यह दूसरों के लिए अपनी चिंता को कम करने में मदद कर सकता है, यह उनकी एकाग्रता में वृद्धि कर सकता है, गहरी नींद पैदा कर सकता है और उनके ध्यान में सहायता कर सकता है। संभावित लाभों में शामिल हैं:
& Raquo; तनाव कम
& Raquo; कम चिंता
& Raquo; फोकस बढ़ाया
& Raquo; बढ़ी एकाग्रता
& Raquo; प्रेरणा बढ़ी
& Raquo; आत्मविश्वास बढ़ाया
& Raquo; गहन ध्यान
& Raquo; मनोविज्ञान प्रदर्शन और मनोदशा में सुधार हुआ
बिनाउरल बीट्स का उपयोग कैसे करें:
& Raquo; बिनाउरल बीट्स के पूर्ण कार्य को प्राप्त करने के लिए, आपको स्टीरियो हेडफ़ोन का एक अच्छा सेट चाहिए।
& Raquo; ध्यान देने की आवश्यकता के दौरान इन ध्वनियों को न सुनें।
& Raquo; आपको सुनने के समय के 20-30 मिनट की आवश्यकता होगी।
& raquo; कृपया सूक्ष्म मात्रा का उपयोग करना याद रखें। मात्रा इतनी जोर से नहीं होनी चाहिए कि यह आपकी सुनवाई में बाधा डालती है।
हमारे ऐप पर फ़ोकस करें:
यह बिनौरल बीट्स ऐप मुख्य रूप से निम्नलिखित पहलुओं पर केंद्रित है:
शरीर के लिए बिनाउरल बीट्स: बिनाउरल ध्वनियों को सुनना शरीर पर आराम से प्रभाव डालता है।
मस्तिष्क के लिए बिनाउरल बीट्स: ब्रेनवेव ध्यान एकाग्रता में सहायता करता है और मानसिक क्षमताओं को बढ़ाता है।
ध्यान के लिए बिनाउरल बीट्स: बिनाउरल ध्यान धड़कता है जो आपको ध्यान में मदद करता है और आत्म-वास्तविकता की एक शक्तिशाली यात्रा पर आपकी सहायता करता है।
उपचार के लिए बिनाउरल बीट्स: बिनाउरल राहत तनाव और चिंता को धड़कता है।
नींद के लिए बिनाउरल बीट्स: बिनाउरल बीट्स गहरी नींद में गिरने में मदद करते हैं और ल्यूसिड ड्रीमिंग प्रेरित करते हैं
इन दिनों, कई लोगों को मानसिक स्वास्थ्य की कमी है और इससे अनजान हैं। हमें एक ऐसे ऐप की ज़रूरत है जो लोगों को उनके शारीरिक स्वास्थ्य से मदद कर सके। बिनाउरल बीट्स - ध्यान अध्ययन स्लीप ऐप तनाव से मुक्त दवाओं के उपयोग को खत्म करने के लिए जाता है। यह काम के माहौल के लिए बहुत अच्छा है। यह कार्यों को एकाग्रता के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है और उन्हें विचलित नहीं करता है। यह उत्कृष्ट शोर रद्दीकरण प्रदान करता है।
बिनाउरल धड़कन के बारे में सबसे अच्छा हिस्सा - अध्ययन की नींद ध्यान रखना है कि आप बस आराम कर सकते हैं और अपने काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं। प्रभावों को प्राप्त करने के लिए आपको सभी कार्यों के बारे में कोई जानकारी नहीं है। स्टीरियो हेडफ़ोन का उपयोग करना याद रखें, आराम करें और अपने दिमाग में एक अद्भुत दुनिया दर्ज करें।