Arthritis

اس ایپ میں 6 نہایت اہم طریقے درج کئے گئے ہیں۔ جن کے استعمال سے نہ صرف جوڑوں کے درد اور ورم میں آرام پہنچتا ہے بلکہ جوڑوں کی کارکردگی بہتر ہوسکتی ہے۔
جوڑوں کے درد کے آرام کے لئے بہترین مشورہ ڈاکٹر صاحبان سے حاصل ہو سکتا ہے۔ اس ایپ کا مقصد ڈاکٹر کی ہدایت کی یادہانی کرانا ہے۔ مثال کے طور پر جوڑوں کو سینک پہنچانے کا طریقہ اور دوا کے استعمال کی اہمیت کی تشریح وغیرہ
ایپ میں جوڑوں کے لیےخاص طور پر مفید ورزش کے طریقے بھی بتائے گئے ہیں۔ ان کی مدد سے جوڑوں کو لچکدار رکھا جا سکتا ہے اور درد کو آارم پہچانے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم ان پر عمل کرنے کے لئےآپ کو اپنے معالج سے مشورہ کرنا چاہیے۔
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Exercises to reduce arthritis pain, Workout for Arthritis, Exercises for Arthritis, Arthritis Physio
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