7 Days fitness Challenge School Girl Fat To Fit

कैसे औरत पेट की चर्बी और अब कसरत खो?
7 दिनों फिटनेस चैलेंज स्कूल लड़की फैट जला पेट की चर्बी एप्लिकेशन को आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है फिट करने के लिए 減肥 收益। बस कुछ ही मिनटों में एक दिन में, आप मांसपेशियों, पेट का निर्माण और जिम अब कसरत आदमी और औरत के लिए मुफ्त में जाने के लिए बिना घर पर फिटनेस रख सकते हैं। आप उन लोगों को जो घर पर exercices लिए देख रहे हैं वजन जल्दी खोने के लिए में से एक रहे हैं। यह 7 दिनों फिटनेस चैलेंज स्कूल लड़की फैट फिट करने के लिए, Tabata एप्लिकेशन moment.daily अब कसरत कोई उपकरण या कोच की जरूरत है, सब अभ्यास सिर्फ अपने शरीर के वजन के साथ किया जा सकता है पर सबसे की सराहना की वजन घटाने अनुप्रयोग से एक है। इस स्कूल की लड़की वसा मिल गया और वह तुरंत स्कूल खोलने के लिए उसे विशेष संगठन सूट करने के लिए की जरूरत है। आप उसे व्यक्तिगत ट्रेनर उसे बहुत ही कम समय में वांछित वजन और पहलू हासिल करने के लिए मदद मिलेगी होने के लिए आवंटित कर रहे हैं। कोई परेशान माता-पिता के चारों ओर, नए दोस्त, पहला प्यार, रोमांस, पागल पार्टियों, और कुछ नकदी उनके वार्डरोब उन्नत करने के लिए बहुत सारी! वे कुछ अमीर माता-पिता हैं जो अपने 15 वें जन्मदिन के लिए वर्तमान में एक अपार्टमेंट खरीदा है करने के लिए भाग्यशाली हैं, और उनमें से एक भी एक मध्य आकार होटल व्यवसाय विरासत में मिला है, इसलिए कुछ भी उनके खुशी और जीवन के आनंद के रास्ते में खड़ा है! हमारे व्यक्तिगत ट्रेनर आप की मदद करने के क्रम में सबसे अच्छा परिणाम को आश्वस्त करने में गलतियों से बचने द्वारा अपने पेट प्रशिक्षण में आपका मार्गदर्शन करता है। प्रशिक्षण के लिए घर पर करने के लिए 50 विभिन्न वजन अभ्यास से मिलकर बनता है (नितंबों व्यायाम, पैर व्यायाम, कूल्हों व्यायाम, बछड़ों व्यायाम, पेट व्यायाम, glute व्यायाम, बम के लिए व्यायाम, पैर पेट और नितंबों कसरत, टोंड शरीर कसरत, फ्लैट पेट कसरत) है, जो ज्यादा समय लेने के बिना घर पर किया जा सकता है और मदद से आप पेट कम करने के लिए, शरीर में वसा, खो पैर वसा, खो हाथ वसा, खो बट वसा खो देते हैं। ध्यान रखें कि आदेश वसा कम करने के लिए, कैलोरी जला करने की आवश्यकता में रखें। रनिंग, जॉगिंग, तेज चलना, तैराकी, टेनिस, नृत्य, और साइकिल वसा जलने के लिए महान अभ्यास कर रहे हैं। व्यायाम भी कम सूजन, रक्त शर्करा के स्तर और अन्य सभी चयापचय असामान्यताएं कि केंद्रीय मोटापा साथ जुड़े रहे हैं की ओर जाता है।
यह एप्लिकेशन उन सभी जो अपने समय की सराहना करते हैं और एक जिम या अन्य गतिविधियों में शामिल नहीं हो सकता है के लिए बहुत उपयोगी हो जाएगा, यह प्रशिक्षण कार्यक्रम का पालन करने के लिए पर्याप्त है, नियमित रूप से वसा जला घर कसरत करते हैं और परिणाम निश्चित रूप से आ जाएगा! आप व्यायाम कर सकते हैं या तो अपने दम पर, या महान परिणाम प्राप्त करने में चिकनी और आत्मविश्वास से प्रगति के लिए 100 से अधिक विभिन्न वजन घटाने घर वर्कआउट के साथ पहले से ही विकसित 4 प्रशिक्षण कार्यक्रमों पर काम करते हैं।
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Freatures:
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स्वस्थ और खुशहाल जीवन शैली रहने वाले के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या का पालन करें। 7 दिनों फिटनेस चैलेंज स्कूल लड़की फैट साइकिल चलाना, कूदने की रस्सी, ट्रेडमिल के साथ फिट करने के लिए, खींच-अप, दौड़ना, और भारोत्तोलन। अब इस मुफ्त एप्लिकेशन डाउनलोड करने और वास्तविक अनुभव है।