28 Day Fitness Challenge - Workout at Home

घर पर कसरत, किसी भी समय आदमी और औरत के लिए अनुकूल कसरत।
28 दिवस स्वास्थ्य चैलेंज - घर पर कसरत एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा बनाया गया है, वैज्ञानिक रूप से फिटनेस और स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करने के लिए सिद्ध किया गया है। न्यूनतम संघर्ष के साथ अतिरिक्त वजन ड्रॉप और 28 दिनों में आपके आकार में एक उल्लेखनीय अंतर देखते हैं। इसे अभी आज़माएं, 28 दिवस स्वास्थ्य योजना का पालन करें और देखें कि आपके वसा कोशिकाओं पिघल।
प्रारंभ में, यह कठिन हो जाएगा, लेकिन फिटनेस कसरत नियम विचार करने के बाद, 28 दिवस स्वास्थ्य चैलेंज कदम से व्यायाम की तीव्रता कदम बढ़ जाती है, ताकि आप आसानी से घर पर दैनिक कसरत छड़ी कर सकते हैं। , जिम जाते सिर्फ अपने शरीर के वजन का उपयोग करें और कुछ ही मिनटों के एक दिन लेने की जरूरत नहीं है, 28 आदमी और औरत के लिए चैलेंज दिवस कुल शरीर कसरत बहुत आप को फिट रखने और वजन को प्रभावी ढंग से कम करने में मदद करेगा। इस अभ्यास एप्लिकेशन पुरुषों और महिलाओं के लिए एक कस्टम घर कसरत स्वास्थ्य योजना है।
मुख्य विशेषताएं:
- छाती व्यायाम
- ABS व्यायाम
- कसरत इतिहास बनाए रखें
- कंधे और वापस व्यायाम
- 28 दिन पूरे शरीर की चुनौती
- कैलेंडर में ट्रैक प्रगति
- हर दिन कसरत करने की याद दिलाता
- कदम से व्यायाम की तीव्रता बढ़ जाती है कदम
अपने पूरे शरीर को टोंड जाओ और अपने आप का सबसे अच्छा संस्करण की तरह लग रहा है। न्यूनतम संघर्ष के साथ किसी भी अतिरिक्त भार ड्रॉप (कुछ भी नहीं बिना किसी प्रयास के आता है!) और 28 दिनों में आपके आकार में एक उल्लेखनीय अंतर देखते हैं। इसे अभी आज़माएं, 28 दिवस स्वास्थ्य व्यायाम का पालन करें और देखें कि आपके वसा कोशिकाओं पिघल।
28 दिवस स्वास्थ्य चैलेंज आपको क्या प्रदान करता है? 28 दिनों के लिए हर दिन कुछ मिनट निवेश और अपने शरीर का पालन आकार आप इस फिटनेस अनुप्रयोग के साथ के लिए लक्ष्य में हो रही। नियमित रूप से गर्म-अप अभ्यास है कि स्लिम होगा अपने पूरे शरीर के द्वारा पीछा के साथ शुरू करो।