190+ Yoga Poses

"190+ योग मुद्रा" में आपका स्वागत है। सबसे प्रभावी योग के सभी के लिए एक पॉकेट गाइड के शरीर के लिए बन गया है। हम विभिन्न दिनचर्या है कि शरीर के विभिन्न भागों के साथ ही अलग अलग प्रभाव लक्ष्य है। उदाहरण के लिए:
ताकत बढ़ाने के लिए बन गया
तनाव में मदद के लिए बन गया
कब्ज के साथ मदद के लिए बन गया
मदद करने के लिए आप सोने के लिए poses
वृद्धि के संतुलन में मदद करने के लिए poses
"190+ योग मुद्रा" के साथ आप अपने अभ्यास के साथ अपनी गति से अपने खुद के घर के आराम में रख सकते हैं। बस, अपने चटाई बाहर रोल सामने अपने डिवाइस जगह है, और "190+ योग मुद्रा" अपने पूरे सत्र के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा।
मुद्रा सही मुद्रा, संरेखण, और लाभ की विस्तृत व्याख्या युक्त शब्दकोश के साथ बन गया जानें।
एप्लिकेशन को आपके शरीर के लिए 190 से अधिक बन गया है प्रदान करता है। बन गया है की कुछ शुरुआत के स्तर के होते हैं और कुछ और अधिक उन्नत करने के लिए कर रहे हैं। आप अनुप्रयोग के माध्यम से प्रगति और भी यह छड़ी के रूप में, आप व्यायाम और दैनिक आहार के माध्यम से मजबूत हो जाएगा।
योग फिटनेस न केवल विश्राम के लिए। इस धरती पर सबसे ताकतवर लोगों में से कुछ अपने शरीर मजबूत और उनके मन मुक्त रखने के लिए दैनिक योग प्रदर्शन करते हैं।
योग के बारे में जानें ग्रेट बट के लिए बन गया है, वापस सुधार लचीलापन, लचीला रीढ़, सपाट पेट, फ़िट, तनाव, स्लिम पैर, चमक त्वचा, वजन में कमी, बेहतर नींद, रखो ...
हम अनुप्रयोग के लिए 4 मुख्य समारोह है:
देखने के लिए poses
दिनचर्या
स्वास्थ्य सुझाव
योगा / व्यायाम के दिशा निर्देशों
व्यायाम जीवन की कुंजी है। शरीर को मजबूत रखने और अपने मन मुक्त। हालांकि कुछ लगता है कि योग केवल आराम और शांत रहने के लिए है, योग एक महान शक्ति बिल्डर है और दुनिया में सबसे मजबूत लोगों में से कुछ तनाव को कम करने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए एक दैनिक आधार पर योग प्रदर्शन करते हैं।
विशेषताएं:
• विस्तृत दृश्य अनुदेश हर मुद्रा, हर साँस लेना और साँस छोड़ना सहित माध्यम से गाइड।
• सही मुद्रा और संरेखण के साथ ओवर 190 खूबसूरती से सचित्र मुद्रा छवियों।
• विवरण और प्रत्येक के लाभों मुद्रा युक्त बन गया है की शब्दकोश।
• अनुभवी योग प्रशिक्षकों द्वारा डिजाइन आचरण।