হার্ট ভালো রাখার উপায়
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 4.5MB
विवरण
वर्तमान में, दिल की समस्याओं की समस्या यह है कि दुनिया में हर दिन दिल के दौरे के कारण लाखों लोगों की मृत्यु हो गई। दिल के दौरे लोगों को अपंग और अपंग कर देते हैं, इसलिए दिल को पहले कुछ सरल नियमों को स्वस्थ रखें। एक तरफ, आपका शरीर स्वस्थ हो जाएगा, दूसरी तरफ, हार्ट भी अच्छा होगा। आइए जानते हैं कि हृदय को बेहतर रखने के नियम।
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