vues
0:44
كيف احفز نفسي لشد البطن تمارين رياضية يوميا
1:13
تمارين شد البطن - الجزء الأعلى
14:47
بيلاتس بطن نار | بطن سفلى سوبر مشدودة وبدون أدوات | بيلاتس 7
20:50
أفضل 20 دقيقة تجريب المبتدئين | Zumba Class
6:30
تمرين عضلات البطن المكون من ستة عبوات والذي يبدأ بشكل ناعم وينتهي بقوة شديدة
4:50
أقوى تمرين بطن في البيت بدون أدوات للمبتدئين
0:55
مشد النفاس الثلاثي - مشد البطن بعد الولادة
8:01
ليه تمرين البطن لوحده بيزود حجم البطن ويكبر الكرش ؟!
