Senzei

La description de Senzei

Accédez au bien-être avec Senzei, votre coach en développement personnel pour rester zen en toutes circonstances.
Senzei vous initie à la méditation de pleine conscience (ou mindfulness) ainsi qu’à l’ancrage d’émotions positives par hypnose.
Ancrage
Maîtrisez les 3 états émotionnels suivants :
- Détente
- Confiance en soi
- Motivation
Des séances d’ancrage de qualité (et gratuites), élaborées par un hypnothérapeute, vous permettront de former des associations entre des souvenirs au cours desquels vous étiez détendu/confiant/motivé et des vibrations spécifiques qui se déclenchent sur votre téléphone ou montre connectée.
Méditation de pleine conscience
Vous n’aurez pas besoin de tapis de yoga, d'encens ni même de fermer les yeux !
Senzei, c’est plus de 25 exercices gratuits de méditation, élaborés sous forme de fiches pratiques aux instructions claires et concises à pratiquer :
- Chez soi
- Pendant ses trajets
- Au travail
- Lors de ses loisirs
Au quotidien, seulement 10 minutes de méditation sont requises pour en éprouver les bienfaits (concentration, détente, intelligence émotionnelle…) alors profitez-en !
N'hésitez
pas à nous envoyer un email à l'adresse senzei-app@outlook.com ! Qu'il s'agisse d'une question particulière ou de conseils et recommandations par rapport à notre application, nous serons ravis d'en discuter avec vous !
Très belle découverte !