La forme physique est délicate, une vaste quantité d'informations et d'opinions de «experts» ont compliqué la simplicité d'une routine d'entraînement agréable. Scanfit ramène l'idée de la condition physique dans votre vie, quelle que soit la disponibilité limitée / illimitée de l'équipement d'entraînement que vous avez accès à, décompresser les informations et les opinions qui ont refusé des individus contre leurs chaussures de course.
Comment fonctionne-t-il?
Avec la combinaison des informations suivantes, vous recevrez un plan d'entraînement gratuit personnalisé:
-Liftestyle
-Experience
type de corps
-Naugle des jours que vous préférez Pour vous entraîner en une semaine de
- votre choix d'équipement d'entraînement de notre base de données ajouté à votre liste d'équipement. Aucun équipement? Pas de problème que nous avons cette option aussi!
Chaque entraînement généré s'intégrera à votre entrée ci-dessus. Les exercices qui apparaissent dans votre plan correspondront à l'équipement de votre liste (aucun exercice ne sera affiché que vous ne pouvez pas effectuer en raison d'un manque d'équipement) et de votre niveau d'expérience. Votre programme de 12 semaines aura 3, 4 ou 5 jours ouvrables (votre choix) avec une récupération active optionnelle pour les jours de repos de la semaine.
Si vous êtes un débutant sans expérience avec des exercices ou si vous écrasez déjà des poids, mais confus sur la création d'un plan d'entraînement adapté à vos besoins, Scanfit effectuera un plan d'entraînement pour vous en choisissant à partir d'une base de données de 1000 Exercices avec des vidéos de démonstration Toutes gratuitement. Vous pouvez toujours mettre à jour votre liste d'équipement tout au long de votre plan et les exercices s'adapteront à la liste (passionnés de fitness itinérant - rien ne peut vous empêcher maintenant!)
Lire et profiter des articles dans votre page d'alimentation écrite par des entraîneurs personnels qui sont des formateurs personnels qui sont Passionné de l'éducation et de l'encouragement de la santé et de la forme physique au monde.
Le changement commence à l'intérieur, obtenez-vous l'esprit aligné et le reste suivra. Profitez de scanfit!
Scanfit enables you to add available workout equipment while it creates a free personalized workout routine for various aspects of fitness such as fat loss, muscle building and strength training.
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