Chaque semaine, nous téléchargeons une toute nouvelle séance d'entraînement musculaire et musculaire à votre application.
Chaque exercice de cette séance d'entraînement a une courte démonstration vidéo pour vous aider à perfectionner votre formulaire et vous garder en sécurité.
Nous téléchargeons également un horaire à suivre pour que vous puissiez suivre tout au long de la semaine.
Nous vous montrons quoi faire ... Quand faire ... et comment cela devrait être fait.
Il ne pouvait littéralement pas être plus facile.
et mec ... C'est un dollar.
sur le site Web pour participer à aujourd'hui.
![Pink Sweat$ - At My Worst (feat. Kehlani) [Official Video] screenshot 3](https://i.ytimg.com/vi/K_zylJH4PRI/mqdefault.jpg)
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