Savez-vous à quel point il est important de prendre des jus de fruits?:
La consommation de jus naturel est un excellent moyen de nous fournir des nutriments (vitamines, minéraux, fibres, protéines) nécessaires au bon fonctionnement. de l'organisme.
Les fruits et les légumes ont des qualités nutritionnelles uniques: elles sont faibles en calories, elles contiennent une grande quantité d'eau, des vitamines solubles dans l'eau telles que la vitamine C, l'acide folique, les vitamines B, les vitamines liposolubles telle En tant que bêta-carotènes, vitamine A, E et K, minéraux où le potassium, le magnésium et la fibre se distinguent.
Si vous consommez des fruits et des légumes frais quotidiens, vous pouvez empêcher le développement de maladies cardiovasculaires, de troubles digestifs, de certains types de maladies cancéreuses et neurodégénératives, cela vous aide à lutter contre le surpoids et l'obésité.
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