Yoga

La description de Yoga

Postures de yoga
★ Yoga (/ joʊɡə /; sanskrit: योग, Ecouter) sont les pratiques physiques, mentales et spirituelles ou disciplines qui visent à corps et l'esprit transformer.
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■ Corpse Pose - Savasana
■ Jambes dans le mur - Viparita Karani
■ Happy Baby - Ananda Balasana
■ Twist épinière Supine - Supta Matsyendrasana
■ Déesse Pose - Supta Baddha Konasana
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