C’est l’application qui en moins d’une minute par jour vous permet de devenir zen et positif durablement. (Pas à pas, jour après jour, vous vous sentez mieux)
Toobee vous rappelle de faire des micro-pauses régulièrement, le temps de respirer, de sourire et de savourer une affirmation positive pour vivre le bien-être au quotidien.
Toobee transforme votre téléphone gratuitement en coach bien-être. Vous pourrez enfin devenir positif et zen grâce à un condensé de 4 principes de développement personnel reconnus pour leur efficacité. Mettez facilement en place de nouvelles habitudes en cultivant :
- la gratitude
- la joie de vivre
- la détente
- la confiance en soi
Pourquoi ça marche ?
Un rappel pour une micro pause
Quelques secondes de paramétrage suffisent, puis plus besoin d’y penser: TOOBEE vous coache et vous soutient. Accueillez ces rappels réguliers dans la journée. Ce court instant vous permet de revenir à vous en pleine conscience. Ce principe Kaizen vous demande seulement quelques secondes. Avancez de quelques petits pas tous les jours vers votre bien-être.
Une respiration et un sourire
Respirer, écouter son corps, revenir à soi en Pleine Conscience. Prendre une grande respiration abdominale apaise bien des tensions. Ajoutez un sourire. Vous allez déjà mieux.
L’incroyable puissance des mots
Les mots et les pensées sont magiques. Se répéter des phrases positives permet rapidement d’y croire et de les « vivre » ! C’est le pouvoir de la pensée positive et de la visualisation. Emile Coué nous l’explique tout comme les neurosciences.
Une régularité efficace
La régularité des rappels vous permet de mettre en place de nouvelles habitudes, à votre rythme. Votre persévérance, jour après jour, est la clé de l’efficacité. Ressentez-le changement. Efforcez-vous de faire de votre mieux, chaque jour comme nous le conseille Miguel Ruiz avec les 4 accords Toltèques.
Allez encore plus loin avec Toobee premium : un ToobeeMe unique et personnalisé.
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