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Routine stretching DÉBUTANT pour gagner en souplesse (20 min)
10 minutes d'étirements à faire tous les matins | Yoga pour tous
Séance Yofit : 15 minutes de relaxation & d'étirements
Échauffement FULL BODY (5 minutes)
Musique relaxante pour yoga. Musique apaisante pour soulager le stress, méditation, massage, spa
ÉTIREMENTS COMPLETS RAPIDES ♡ Full body, souplesse, bien-être - Sissy Mua
Échauffement & Réveil matin doux | 10 Min.
Fais cette routine TOUS les jours pour des hanches souples et un dos Libéré 🔥🔥