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Apprendre des techniques de relaxation que zap stress rapide!
Détendez-vous. Vous le méritez, c'est bon pour vous, et cela prend moins de tempsque vous ne le pensez. Les techniques de relaxation peuvent réduire les symptômes de stress et vous aider à améliorer la qualité de vie, surtout si vous avez une maladie.
Explorez les techniques de relaxation que vous pouvez faire vous-même.
Laisser le stressUn expert en gestion vous promène à travers une variété de techniques de relaxation efficaces dans ces vidéos d'application.
Essayez ces étapes pour réduire le stress!
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