Plank est une application très populaire qui vous propose des séances d'entraînement à réaliser chez vous, pour rester en forme. Vous êtes-vous déjà exercé à la planche ? Plank Timer est la meilleure appli de séance d'entraînement à domicile que vous pourrez trouver.
Vous n’avez pas beaucoup de temps libre, mais vous voulez garder la forme ? Avec seulement cinq minutes de planche par jour, vous serez en mesure de raffermir vos muscles abdominaux !
Le minuteur de cette application de séance d’entraînement vous propose de gérer pour vous l’ordre des étapes de vos entraînements et de visualiser combien de temps il reste avant la fin de votre entraînement ou avant la fin de votre exercice. Vous pouvez également partager vos résultats avec vos amis et les inviter à s’entraîner avec vous est adopter un rythme de vie plus sain !
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