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Tuto de cohérence cardiaque, 5 minutes de respiration pour 4 heures de sérénité.
Cohérence Cardiaque : Exercice de Respiration Pleine Conscience de 5 Minutes avec François Lemay
COHÉRENCE CARDIAQUE exercice 5 min
exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives
Méditation Guidée - Cohérence Cardiaque & Activation de l’Energie du Coeur 💚
35 minutes de pleine conscience (MEDITATION guidée avec musique) 🎧🎙 Cédric Michel
Méditation de pleine conscience pour l'anxiété (10 minutes)
Méditation guidée - Diminuer le stress et l'anxiété - Bulle de sérénité avec Christophe André