Betterme fournit une plate-forme simple et intuitive à suivre une formation quotidienne, essayant d'éliminer tout type de comportement indésirable (tel que le tabagisme, le morsure des ongles, la traction des cheveux, etc.).
Le concept de base est ceci: à chaque fois que vousRépétez le comportement indésirable, vous mettrez à jour le compteur d'applications.L'application conservera le numéro quotidien, mettra à jour la mise à jour via des notifications (facultatif) sur votre progression générale et présente un graphique de vos réalisations hebdomadaires.Espérons que, avec l'aide d'Urdme, vous serez en mesure d'atteindre votre objectif de comportement.
Notez que l'utilisation de cette application ne remplace pas la nécessité de consultation psychologique si pertinente.Betterme fournit uniquement une plate-forme pour suivre et analyser les progrès de la formation comportementale.
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