Adon vous aide en collaboration avec votre centre de formation ou votre entraîneur personnel Gardez une trace de votre programme de formation, de vos objectifs et de vos progrès.
Voulez-vous travailler?Donc, créez rapidement un programme de formation dans l'application et commencez!Adone conserve la trace de toutes les techniques de pause, nombre d'ensembles, nombre de répétitions et de progrès.C'est ainsi que vous pouvez vous concentrer sur soulever des poids et vous mettre en forme!
La bibliothèque d'exercices d'Adon contient plus de 100 exercices avec une vidéo d'animation montrant comment l'exercice doit être effectué.N'avons-nous pas votre exercice préféré?Terminez notre formulaire de demandes d'exercice - alors nous l'obtenons!
Good Training!
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