Cet ensemble de formation contribuera rapidement à développer la puissance et l'endurance!
★ Technique unique - Résultat dans 7 jours
★ Charge adaptative - basée sur votre niveau de préparation
★ Formation à la maison - Formation avec vôtre sans équipement
★ Plan d'entraînement personnel - seulement 15 minutes par jour, 3 fois par semaine
★ fortes mains - séances d'entraînement pour les mains
★ Résultat rapide - une augmentation significative de la force et de l'endurance
Rêve des muscles de secours et de la presse parfaite? Commencez dès maintenant!
Cette application vous aidera à augmenter rapidement le nombre de pompes. Un algorithme unique basé sur vos résultats créera un plan d'entraînement individuel.
Ne prenez que quelques minutes par jour, vous pouvez pomper musculaire et améliorer la forme. Vous n'avez pas besoin d'aller à la gym ou de payer un entraîneur personnel - tous les exercices sont effectués à la maison avec notre propre poids.
L'annexe a des séances d'entraînement pour les mains et le haut du corps. Tous les programmes sont développés par des experts. Personne d'entre eux n'a besoin de l'équipement - oubliez les hits de la salle. La formation ne prend que quelques minutes, mais elles vous apporteront en forme, aider à pomper les mains lourdes, aux james magnifiques, à pomper une belle et forte pression de la maison, perdre du poids, perdre du poids, éliminer la graisse de l'abdomen, développer une force courante et endurance.
★ Formation à la maison - Formation à la maison sans équipement
Pas de temps sur la gym? Nous avons développé une formation à la maison qui vous aidera à pomper muscles et à apporter le corps dans la forme. Les séances d'entraînement à la maison ne nécessitent pas d'équipement. Une formation pour les mains, des exercices de pied, une formation de presse est effectuée avec son propre poids. Ne payez que 15 minutes par jour pour la formation et vous obtenez le corps que vous avez toujours rêvé!
★ Fortes mains - séances d'entraînement pour les mains
Les push-ups aideront considérablement à augmenter la force des mains. Ce sont d'excellents séances d'entraînement à la maison pour les hommes, des exercices de main sans équipement.
★ Résultat rapide
Nous offrons des plans d'entraînement efficaces qui fonctionnent vraiment! Vous voulez perdre du poids, perdre du poids, pomper les muscles de relief et les cubes de presse, augmenter la force et l'endurance? Le premier résultat est déjà dans 7 jours!
★ Formation des plans personnels - votre entraîneur de remise en forme
L'algorithme unique créera un plan d'entraînement individuel et adaptera la charge en fonction de vos résultats. La formation sera confortable et efficace! Les programmes de formation sont idéaux comme des athlètes novices et des professionnels expérimentés.
★ motivation efficace
Nous avons développé un système de motivation efficace qui transformera vos séances d'entraînement en un jeu fascinant.
★ Suivez vos progrès
Regardez vos progrès sur les horaires de la section Statistiques.
★ Atteindre vos objectifs
Chaque semaine, vous recevrez un plan d'entraînement personnel et des objectifs. Aux atteindre pour aller au niveau suivant.
★ rivaliser avec des amis
Lancer le défi à des amis et aux utilisateurs du monde entier. Compétez pour entrer dans la table Top 100 Tournament.
★ Ajuster les rappels
Les rappels confortables vous rappelleront de la formation.
Caractéristiques de l'application:
● Programmes de formation efficaces
● Interface simple et compréhensible
● Plans de formation personnels
● Système de motivation réfléchi
● Objectifs pour chaque semaine
● Tableau total
● vos statistiques d'entraînement
● Les rappels aideront à ne pas manquer de formation
Care 3 fois par semaine et vous obtiendrez toujours le corps qui rêvait toujours. Commencez dès maintenant!
Android 14 support
9Apps 4.9
