LiveBetter

Imaginez si vous pouviez avoir un coach personnel pour vous aider à faire face au stress et à me sentir un peu plus heureux chaque jour. Avec LiveBetter, vous pouvez!
Rencontrez LIAM & LIA, vos entraîneurs LiveBetter. Une fois par jour, votre entraîneur vous envoyer un SMS et vous encouragera à prendre une petite pause heureuse. Si vous êtes libre, vous pouvez profiter d'une discussion rapide et de 2 minutes avec votre entraîneur sur votre bien-être. Grâce à vos interactions quotidiennes, vous apprendrez à penser plus positivement, à vous connecter mieux avec des amis, à gérer le stress, et bien plus encore.
Si vous vous sentez extra motivé, vous pouvez augmenter votre bien-être en faisant un défi de LiveBetter. Prenez un peu plus de temps pour réfléchir, écrivez vos pensées, donnez à vos relations plus de soin et pratiquez la respiration ciblée. Votre entraîneur vous aidera à chaque étape du chemin!
Avec votre entraîneur, vous apprendrez comment:
• Soyez présent
• Construire la gratitude
• Connectez-vous de meilleurs
• Découvrez vos forces
• Obtenez une meilleure sommeil
• Avis et savourer
• Practice
» mieux.
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