7 Minutes Entraînement | Entraîneur! 💪

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Entraînement par intervalles à haute intensité
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‣ Routines d'échauffement
‣ Exercices cardiovasculaires et aérobies
‣ Force abdominale
‣ Exercices pour le haut du corps et le bas du corps
‣ Comprend l'entraînement original de 7 minutes
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‣ Camp d'entraînement
‣ Brûleur de graisse
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👨‍🏫 ENTRAÎNEUR D'ENTRAÎNEMENT
• Suivez facilement chaque exercice avec notre ENTRAÎNEUR animé en 3D.
‣ Si un exercice est trop facile, notre entraîneur vous fournira des conseils pour ajouter plus de résistance.
‣ La formation avec un instructeur animé est simple.
📲 PERSONNALISER LES ENTRAÎNEMENTS
• Créez le vôtre à partir de nombreux EXERCICES inclus.
‣ Ciblez votre groupe musculaire préféré
‣ Fesses
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‣ Bras
‣ Abdos
‣ Poitrine
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💓 PERDRE DU POIDS
• Brûler des calories. Construisez votre masse musculaire. Suivez vos progrès de perte de poids ou de gain de poids.
‣ Suivez votre historique de POIDS
‣ Surveillez votre indice de masse corporelle
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🏅 DÉFIS DE FITNESS
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🧘 BRÛLER DE LA GRAISSE ET CONSTRUIRE DES MUSCLES
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