La dieta es una herramienta ampliamente utilizada por los nutricionistas en los procesos de reeducación de los alimentos y / o el tratamiento de los trastornos de la alimentación. En él, el paciente registra la comida ingerida a lo largo del día. Además, también se puede escribir los sentimientos experimentados en el momento de la comida y las sensaciones de hambre y saciedad en el momento del consumo.
El Diario de alimentos NSE es una aplicación especialmente desarrollada para los pacientes que son En tratamiento con nutricionista o querer saber mejor sus hábitos alimenticios.
Además de los campos de registro sobre el calendario, el tipo de alimento y la cantidad consumidos, en el diario de alimentos NSE, también es posible marcar:
- con quien comí
- porque comió
- lo que sentí en el momento de la comida
El diario de alimentos es un método de auto- Conocimiento, que lleva a pensar en nuestras opciones antes, durante y después de comer.
¡Conoce más sobre sus alimentos y motivaciones que lo llevan a comer con la ayuda de la dieta NSE!
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