Pierde kilos con esta fantástica app y con este gym wear me nunca había sido tan fácil. Es una aplicación que muestra la manera de eliminar la grasa corporal pudiendo reducir esos kilos que nos sobran en pocos días. De esta manera vamos a conseguir adelgazar rápidamente.
Con nuestra App podrás perder kilos fácilmente y lucir un abdomen bonito con un vientre plano, tonificar tu cuerpo, llevar una buena alimentación, lograr un cuerpo fitness y tener una vida sana.
Nuestro equipo "pierde kilos" esta trabajando para que podáis disfrutar de un entrenamiento personalizado, de una dieta especifica y útil para adelgazar, de novedades en los ejercicios y de novedades de ultima hora en la alimentación.
He de decir que, de cara a nuestra salud, no es igual comer bien, que comer mal. Nuestro cuerpo necesita alimentarse de manera adecuada, esto no implica comer mucho, ni en grandes cantidades, sino, aportar a nuestro cuerpo las reservas necesarias de los diferentes tipos de alimentos.
Tampoco hemos de someternos a dietas peligrosas, dietas extremas o dejar de comer para conseguir nuestros objetivos y perder kilos. Con entrenamiento diario (en casa, en el gimnasio o un parque), o entrenamiento personal en el que hagamos un poco de running, musculacion, anaerobicos y una dieta equilibrada, podemos conseguir grandes resultados perdiendo esos kilos de mas y adelgazando hasta conseguir el cuerpo deseado.
Si estas buscando algo mas extremo y completo, también hablaremos en "pierde kilos" del crossfit, que es un entrenamiento global de alta intensidad que te aporta resistencia, fuerza fisica, flexibilidad, potencia y equilibrio. Este deporte es el llamado "todo en uno".
Si queréis saber mas sobre el corssfit, os pondré al día sobre este completo entrenamiento, ideal para quemar grasas, perder kilos y tonificar el cuerpo.
He de puntualizar que, todos los ejercicios que iré explicando en la aplicación de adelgazamiento son ejercicios que podeis hacer en casa, ya que no haremos uso de maquinaria de gym.
Por otro lado, esta aplicación es de fácil uso, informativa en su mayor parte con la que podréis disfrutar de un gym donde quiera que vayáis. Y es que, con nuestro personal training (entrenador personal), adelgazar y perder kilos nunca había sido tan fácil.
Ademas, daremos a conocer términos muy oídos en este mundo del gimnasio y del deporte como: gym wear, cycling, biceps, aerobic, core training, cross training, crunh, cycling, endurance, exercise bike, fit, fitnnes, triceps, trainer, torso... entre otros términos de gym que iremos mencionando.
En el tema de la alimentación, también os hablare de la dieta cetogenica o dieta Keto, tan popular y nombrada. Os informare e "pierde kilos" sobre ella y os diré cuanto se tarda en entrar en cetosis y los signos para identificar la cetosis en nuestro cuerpo. En el caso de querer hacer la dieta cetogenica, siempre bajo vuestra responsabilidad, os diré la manera mas sostenible para el cuerpo de llevar esta dieta y conseguir perder kilos.
Otro tema que tocare sera el uso no terapeutico de hormonas. Desgraciadamente, esta ganando adeptos en el mundo de la estetica y el culturismo. Hormonas como la GH o la insulina son usadas sin control medico alguno por su efecto anabolizante. El problema es que la insulina y otras hormonas, son fáciles de conseguir en la farmacia, y no lo digo por el uso ilegal de estas hormonas, sino porque pueden llegar a ser mortales.
Adelgazar, hacer una dieta, hacer ejercicio...etc no son términos o acciones que impliquen tener que poner nuestra vida en riesgo tomando este tipo de sustancias.
Para finalizar, y dejando a un lado el contenido de la App, os diré que, con ejercicio, planificando una rutina deportiva, llevando una dieta alimentaria buena y eficaz y con fuerza de voluntad, conseguiréis perder grasa, tener un cuerpo tonificado y bonito, aprender a alimentaros de forma adecuada y sana y en definitiva, aprenderéis a adelgazar con nuestra App "pierde kilos"
Actualización y mejora
9Apps 4.9
