Has sentido que tu cuerpo está padeciendo de retención de líquidos? Es importante que sepas que toda esta retención estará en casi todos tus órganos como por ejemplo, tu sangre, músculos y hasta en los huesos. Es cierto que tu cuerpo siempre va a necesitar líquidos, pero cuando esta pasa de sus límites a causas de importantes problemas orgánicos, entonces la tendencia es a empeorar nuestra salud.
Se cree que a causa del sodio nuestro cuerpo tiende a retener líquidos, sin embargo, este componente es importante para la regulación de de nuestra presión arterial. Si utilizamos demasiado sodio nuestro cuerpo va a retener mucho líquido, pero también a aumentar la presión arterial, pero en caso contrario, podría afectar nuestro organismo. También debemos resaltar la sal de mesa, ya que también es una fuente de sodio importante. Entre los alimentos que podemos encontrar el sodio tenemos los alimentos procesados.
Antes de cualquier situación y prevención de problemas en nuestra salud, te invitamos a que compruebes los niveles de sodios en todos los productos alimenticios y con esto estarás más seguro de evitar ese desbalance en nuestro organismos, que termina originando la retención de líquidos.
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