Programa para piernas perfectas en 3 niveles de dificultad, ejercicios cuerpo libre para adelgazar, fortalecer, y tonificar las piernas en casa que se realiza sin necesidad de aparatos y donde quieras.
El entrenador personal virtual te guiará en los ejercicios mostrándote cómo realizarlos correctamente y te motivará, una manera barata para entrenar las piernas con eficacia.
Para conseguir piernas delgadas es necesario entrenarse constantemente. El entrenador virtual hará que los entrenamientos sean divertidos y te ayudará a ser constante.
Para obtener piernas perfectas, además del entrenamiento es importante seguir una dieta adecuada para quemar grasa. En la versión avanzada tiene la oportunidad de consultar un esquema semanal de comidas para adelgazar y acelerar tu metabolismo.
Entrena más duro desafiando tus límites y pon a prueba tu progreso con el Squat Challenge, un programa de ejercicios para las piernas de 30 días que te permitirá aumentar gradualmente el esfuerzo evitando los puntos muertos. Al final de los programa tus piernas estarán más tonificadas, delgadas y bonitas.
En resumen, en la aplicación encontrarás:
- Programa dirigido en 3 niveles que te guiará indicándote el tiempo necesario para pasar al siguiente nivel.
- Explicación detallada de los ejercicios con vídeos y descripciones para evitar errores.
- Elaborador de dietas para adelgazar, quemar grasa y definir musculos.
- Ejercicios de menor intensidad para los que quieran un enfoque más gradual.
- Squat Challange para un desafío aún más intenso.
- Estiramientos despusés ejercicios para las piernas.
- Frases de motivación para impulsarte a alcanzar tus metas.
Aplicación Piernas Perfectas - Ego360 / LumoWell / LumoFit
Performance Improvements
9Apps 4.9
