En Endurance Training te damos las herramientas que ayudarán a que tu objetivo deportivo sea viable, que sea capaz de conjugar las exigencias de entrenamiento, con el resto de tu vida.
Nuestra asesoría integral te guiará de manera efectiva, segura y eficiente en el desarrollo/perfeccionamiento de la fuerza, resistencia, velocidad, técnica y la salud cardiovascular a través de una metodología minimalista basada en las ciencias del deporte y la salud.
PLANES DE ENTRENAMIENTO PARA:
- Mejorar tu imagen
- Perdida de peso graso
- Tono muscular
- Ganancia muscular
- Incrementar tu rendimiento
- Natación
- Natación en aguas abiertas
- Ciclismo: Medio y Gran Fondo
- Running: 5k / 10k / 21k / 42k
- Trail & Ultra Trail
- Triatlón
- 70.3 & Ironman
El principio básico de nuestro entrenamiento inteligente es trabajar de manera progresiva, dándole al organismo la dosis adecuada de estrés y el tiempo necesario para recuperarse, mejorando el rendimiento de nuestros atletas semana tras semana a través de las siguientes herramientas:
ENTRENAMIENTO
-
IRONMAN Certified Coach
- Prepadores físicos
- Portal personalizado
- Más de 3500 ejercicios animados en 3D
- Ejercicios personalizados video
- Entrenamiento funcional
- Planes impresos o móviles
- Medición del progreso
- Prevención y tratamiento de lesiones
- Test del rendimiento físico
- Programación y reserva de sesiones en línea y en la aplicación
PLANES DE NUTRICIÓN
- Plan personal
- Registro de nutrición
- Retroalimentación visual directa
- Más de 300,000 alimentos
- Crear alimentos y comidas
- Escáner de código de barras
RETOS & RECOMPENSAS
- Metas personales
- Retos grupales
- Redes sociales
PRECIOS:
- Membresía básica desde $850 mensuales.
- Membresía PRO desde $1750 mensuales.
9Apps 4.9
