Nota: debe tener una cuenta de luz diurna a través de su empleador o plan de salud para usar esta aplicación.Obtenga más información en trydaylight.com
Daylight es su guía experta a través de la preocupación y la ansiedad.Puede que no haya bala de plata para pensamientos y sentimientos negativos, pero hay cosas concretas que puede hacer para que se encargue de ellos.La luz del día le enseña herramientas y técnicas probadas para salir de la cabeza, enfrentar emociones difíciles y estar más presentes para las cosas buenas.
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