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Routine stretching DÉBUTANT pour gagner en souplesse (20 min)
Échauffement FULL BODY (5 minutes)
Échauffement & Réveil matin doux | 10 Min.
ÉTIREMENTS COMPLETS RAPIDES ♡ Full body, souplesse, bien-être - Sissy Mua
Levator Scapulae Soft Tissue Mobilization Technique for Neck & Shoulder Pain
10 minutes d'étirements à faire tous les matins | Yoga pour tous
25 min FULL BODY STRETCH (No Talking - for Relaxation, Flexibility & Stress Relief)
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7