Ejercicios de Piernas y Nalgas
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Salud y bienestar | 21.6MB
La descripción de
Este es un excelente entrenamiento para el trasero y las piernas que usted puede hacer en casa o en el gimnasio y no necesita ningún equipo, sólo su propio peso corporal.
Esta intensa sesión de ejercicios es rápida y eficaz para el desarrollo de piernas fuertes y un trasero tonificado y no tiene que salir de su casa para practicarlo.
Este entrenamiento está diseñado para maximizar la pérdida de grasa, mientras tonifica y define los músculos y las nalgas.
Esta rutina de ejercicios se ha diseñado especialmente para trabajar piernas y nalgas. Comience con un calentamiento rápido, como saltos, y luego practique el entrenamiento. No dude en descansar cuando lo necesite para recuperar el aliento.
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Información
Actualizada: 2015-04-19
Versión actual: 1.0
Requiere Android: Android 2.3 or later