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Salud y bienestar | 12.6MB
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Yoga para principiantes - ¿Eres nuevo en Yoga? Tenemos una sección especial dedicada a los novatos donde puede comenzar fácilmente con algunas de las poses básicas de yoga.
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Más que solo pose: se proporcionan ilustraciones creadas profesionalmente para cada postura junto con su introducción, beneficios, contraindicaciones (en los que no se debe realizar el estado de salud o la condición de la postura), paso a paso. Instrucciones y consejos adicionales para estudiantes principiantes y avanzados.
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Actualizada: 2020-09-21
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