Recetas de dieta Paleo - Plan de 30 días

La dieta Paleo es la dieta número 1 del mundo que te ayuda a perder peso. Esta increíble aplicación Paleo Diet Plan te ayudará con el proceso. La dieta Paleo a veces también se conoce como: "Dieta de cavernícola", "Dieta de la Edad de Piedra" o "Dieta de cazadores recolectores".
Esta aplicación de dieta Paleo da un desglose completo de los alimentos para comer en todos los días de dieta para el desayuno, almuerzo, cena y merienda. Para una referencia fácil, también hemos dividido la aplicación en 4 partes según sus niveles de comodidad: dietas para principiantes, simples, deliciosas y Ultra Easy Paleo.
¿Por qué funciona Paleo DIET?
El plan de dieta se basa en plantas de cultivo de alimentos comúnmente disponibles y carne de animales
Ingesta alta de proteínas y fibra: contiene proteínas y fibras de gran cantidad de os con menos cantidad de grasa
Te da resultados en solo 10 días
No te mata de hambre, el objetivo es comer con frecuencia sin sentir hambre
No requiere mucha preparación; comerá alimentos regulares como frutas, verduras y carne.
Sin complicaciones: un conjunto muy simple de instrucciones a seguir
Objetivos y filosofía de la dieta Paleo:
Logre la pérdida de peso y mantenga una proporción de índice de masa corporal saludable
Dieta saludable simple que nuestros antepasados ​​preferían
Prevenir problemas como la hipertensión y la artritis
Contenido: navegar por el contenido
1 La promesa de Paleo
2 Acerca de la dieta Paleo
3 ¿Cómo funciona la dieta Paleo?
3.1 Dieta Paleo versus dieta Atkins
4 ¿Qué hay en el menú?
4.1 Carne alimentada con pasto vs. carne alimentada con grano
5 ¿Qué hay fuera del menú?
5.1 ¿Por qué excluir granos de su dieta?
6 Menú de muestra de un día
6.1 Panqueques de Calabaza Paleo sin Gluten
6.2 Salmón de ajo súper cremoso
6.3 Paleo Quick Snack Bar
6.4 Salsa con pollo a la parrilla
6.5 mousse de fresa Paleo
7 ¿Cómo administrará nuestro cuerpo la producción de energía?
8 La regla 85:15
9 Ventajas de la dieta Paleo
10 Desventajas de la dieta Paleo
11 efectos secundarios
12 Mitos comunes e ideas erróneas sobre la dieta Paleo
12.1 La dieta Paleo es una dieta de moda
12.2 La dieta Paleo es una dieta baja en carbohidratos
12.3 La dieta Paleo es básicamente una dieta carnívora
12.4 La dieta Paleo es costosa e insostenible
12.5 La dieta Paleo es un enfoque de "talla única para todos"
12.6 La dieta Paleo aumenta los niveles de colesterol
12.7 Paleo dieta es deficiente en calcio
13 Fases de la dieta Paleo
13.1 Fase 1: intercambio
13.2 Fase 2: Eliminar
13.3 Fase 3: Sanar
14 variantes de la dieta paleo
15 ¿Para quién es?
16 ¿Para quién no es?