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Más estable y confiable que nunca. Ponga sus cómodos auriculares, comience su música y inicie su entrenamiento con el asistente de voz en mi página de acondicionamiento físico.
grabando repeticiones y cualquier peso usado en cada entrenamiento, podrá ver sus mejoras y motivar tú mismo. ¿Estás comprometido contigo mismo? Comience a usar mi página de fitness.
Puede ser nuevo en el estado físico o un experto. Experimenta cuán simple es mi página de acondicionamiento físico. Prepárese en entrenamientos efectivos para ir a usar y rastree su progreso. Mi página de acondicionamiento físico le recordará en cada sesión los últimos pesos utilizados, número de repeticiones y le permitirá trabajar en una mejora continua.
(nuevo) Use la tabla de resistencia real para determinar si puede aumentar el peso o más bien debe disminuirlo o mejorar su recuperación. Nota: Este gráfico requiere una grabación adecuada de conjuntos de caídas y el uso de conjuntos adicionales para lograr su volumen de entrenamiento.
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